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Separando a vida profissional da vida materna
Separando a vida profissional da vida materna
Quando se torna mãe , uma das grandes preocupações das mulheres é como conciliar a vida profissional com os cuidados com o filho . A volta ao trabalho pode ser um momento desafiador, mas com organização e apoio é possível encontrar um equilíbrio saudável entre as responsabilidades pessoais e profissionais.
Planeje sua rotina
Para voltar a trabalhar depois do filho, é essencial ter uma rotina bem planejada. Organize-se para garantir que todas as atividades sejam cumpridas, tanto as relacionadas ao trabalho quanto as relacionadas à maternidade . Defina horários fixos e tente segui-los o máximo possível.
Peça ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda. Conte com o apoio do seu companheiro, familiares ou contrate uma babá ou uma creche confiável. Delegar algumas tarefas pode aliviar a sua carga e permitir que você se dedique ao trabalho sem se preocupar com os cuidados do seu filho.
Encontre um ambiente de trabalho flexível
Buscar um ambiente de trabalho que ofereça flexibilidade é fundamental para conciliar a maternidade com a vida profissional. Procure empresas que ofereçam horários flexíveis, home office ou programas de incentivo à maternidade. Essas medidas podem facilitar sua rotina e reduzir o estresse.
Estabeleça limites
É importante aprender a estabelecer limites entre o trabalho e a maternidade. Durante o horário de trabalho, procure se concentrar nas atividades profissionais e evitar distrações com os cuidados do seu filho. Da mesma forma, quando estiver dedicando um tempo para o seu filho, desligue-se das obrigações profissionais e aproveite esse momento.
Ao separar a vida profissional da vida materna , você será capaz de se dedicar de forma plena a cada uma delas, proporcionando o melhor para você e para o seu filho. Lembre-se de que o mais importante é encontrar um equilíbrio que funcione para você e para a sua família. E se precisar de apoio e orientação nessa jornada, conte com o Leda!
🤰 Carolina M.
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