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Separando a vida profissional da vida materna
Encontrando o equilíbrio entre a vida profissional e a maternidade
Quando se é mãe , conciliar a vida profissional com as responsabilidades maternas pode ser um desafio. Afinal, as demandas do trabalho e as necessidades dos filhos muitas vezes se sobrepõem, deixando as mães em uma constante busca por equilíbrio.
O Leda surgiu com o objetivo de apoiar as mães nessa jornada, oferecendo conteúdos e ferramentas que ajudam a separar a vida profissional da vida materna de forma saudável e satisfatória.
Como o Leda pode te ajudar?
O Leda é uma rede social especializada em maternidade , que oferece uma variedade de recursos para ajudar as mães a se organizarem, se informarem e se conectarem com outras mães. Através de podcasts, trilhas de conhecimento e artigos, o Leda disponibiliza informações relevantes sobre a relação trabalho e maternidade, além de dicas práticas para conciliar essas duas áreas da vida.
Além disso, no Leda é possível participar de fóruns de discussão e grupos de apoio, onde as mães podem compartilhar suas experiências, tirar dúvidas e trocar ideias. Essa comunidade de apoio é fundamental para que as mães se sintam acolhidas e compreendidas, ajudando-as a enfrentar os desafios da maternidade e do trabalho.
Algumas dicas práticas para separar a vida profissional da vida materna
Para ajudar a criar esse equilíbrio, aqui estão algumas dicas práticas:
- Estabeleça uma rotina: ter uma rotina estabelecida, com horários definidos para o trabalho e para as atividades com os filhos, ajuda a organizar o dia a dia e garantir que todas as responsabilidades sejam cumpridas;
- Aprenda a priorizar: identifique o que é realmente urgente e importante tanto no trabalho quanto na maternidade, e aprenda a priorizar suas tarefas. Isso ajudará a evitar sobrecargas e a tomar decisões mais conscientes sobre como dividir o seu tempo;
- Tenha momentos de qualidade com os filhos: reserve momentos do seu dia para estar completamente presente com os seus filhos, sem distrações do trabalho. Esses momentos de qualidade são fundamentais para fortalecer o vínculo mãe- filho e para que você possa estar presente e disponível emocionalmente;
- Peça ajuda quando necessário: não tenha medo de pedir ajuda quando precisar. Seja na forma de suporte emocional de familiares e amigos, ou na contratação de serviços como babás e cuidadores. Lembre-se de que você não precisa fazer tudo sozinha;
- Dedique tempo para você mesma: reservar momentos para cuidar de si mesma é essencial para evitar o esgotamento físico e emocional. Tire um tempo para praticar atividades que te dão prazer e te ajudam a recarregar as energias.
Seguir essas dicas irá te ajudar a encontrar um equilíbrio saudável entre a vida profissional e a maternidade, permitindo que você se dedique com qualidade a ambos os aspectos da sua vida.
Conheça o Leda e encontre apoio na sua jornada de conciliar trabalho e maternidade
O Leda oferece todo o suporte necessário para as mães que desejam encontrar um equilíbrio entre a vida profissional e a maternidade. Além dos conteúdos disponíveis na plataforma, o Leda também possui um blog que aborda diversos temas relacionados à maternidade, além de um espaço para que as mães possam compartilhar suas experiências e se conectar com outras mães que estão passando pelo mesmo desafio.
Clique aqui para conhecer o Leda e descobrir como essa plataforma pode te ajudar a conciliar a relação trabalho e maternidade de forma saudável e satisfatória.
🤰 Luana Santos
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