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Sexo após a Gravidez: Como Retomar a Intimidade em Família
A importância da intimidade em família
A chegada de um bebê transforma a vida do casal de muitas formas e uma delas é a mudança na vida sexual. Após o parto, é comum que a mulher sinta-se cansada e com alterações hormonais, o que pode afetar o desejo e a disposição para o sexo. Além disso, a amamentação e a recuperação física também podem influenciar nesse aspecto.
No entanto, é fundamental entender que a intimidade é um aspecto importante para manter o vínculo do casal e fortalecer os laços familiares . Por isso, é essencial buscar formas de retomar a vida sexual após a gravidez, adaptando-se às novas demandas e encontrando maneiras de equilibrar essa nova realidade com o prazer e a intimidade.
Comunicação e parceria
O primeiro passo para retomar a intimidade em família é fortalecer a comunicação e a parceria entre o casal. É necessário conversar abertamente sobre as mudanças que ocorreram após a gravidez e expressar as necessidades e desejos de cada um.
Ao conversar sobre o assunto, é importante ter empatia e compreender que ambos estão passando por transformações físicas e emocionais. Criar um ambiente de acolhimento e compreensão é essencial para possibilitar a retomada da intimidade.
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Dicas para retomar a vida sexual em família
1. Respeite o tempo de recuperação física da mulher e converse com um profissional de saúde para garantir que esteja tudo bem com ela;
2. Encontrem momentos de intimidade e conexão , mesmo que não sejam necessariamente sexuais. Passear de mãos dadas, tirar um tempo para conversar e se abraçar podem ajudar a manter o vínculo do casal.
3. Se possível, dividam as tarefas relacionadas ao bebê para que ambos tenham tempo e energia para cuidar de si mesmos e nutrir a relação;
4. Busquem alternativas ao sexo tradicional, como a masturbação mútua ou a exploração de outras formas de prazer que não envolvam a penetração;
5. Se necessário, busquem a orientação de um terapeuta especializado em sexualidade para ajudar a lidar com as dificuldades e retomar a vida sexual de forma saudável e prazerosa.
Conclusão
A vida em família após a gravidez traz novos desafios e demandas, e a retomada da intimidade é um deles. É preciso compreender as mudanças que ocorreram no casal, buscar formas de comunicação e parceria e aprender a adaptar-se à nova realidade.
O Leda pode ser um grande aliado nesse processo, oferecendo trilhas de conhecimento e conteúdos especializados em maternidade e vida em família. Conheça a plataforma e descubra como fortalecer a intimidade em família após a gravidez!
🤰 Isabella Barreto
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