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Sexualidade após a maternidade
Sexualidade após a maternidade: um desafio a ser superado
Quando se torna mãe , a mulher passa por uma série de mudanças em sua vida. O corpo sofre alterações, a rotina se transforma e as prioridades se modificam. Em meio a todas essas transformações, a sexualidade muitas vezes acaba ficando em segundo plano.
A maternidade é um momento de amor, dedicação e entrega. Porém, é importante lembrar que a mulher continua sendo um ser sexual, mesmo após ter filhos. A sexualidade na maternidade é um assunto que ainda é tabu e pouco discutido, mas que merece toda a atenção e cuidado.
A importância de vivenciar a sexualidade após a maternidade
A sexualidade é uma parte essencial da vida de qualquer pessoa. É através dela que podemos expressar nossa intimidade, prazer, desejos e emoções. E depois de se tornar mãe , é comum que a mulher se sinta insegura, com baixa autoestima e sem desejo sexual.
No entanto, é fundamental que a mulher consiga conciliar sua maternidade com a vivência de uma sexualidade saudável e prazerosa. A sexualidade não deve ser deixada de lado, pois é uma parte importante da identidade feminina e do relacionamento com o parceiro .
Dicas para vivenciar a sexualidade após a maternidade
- Converse com o parceiro: a comunicação é fundamental para uma vida sexual saudável . É importante conversar sobre as expectativas, medos e desejos em relação à sexualidade após a maternidade.
- Respeite o seu tempo: cada mulher tem o seu próprio tempo para se sentir pronta para retomar a vida sexual. Não se sinta pressionada a voltar à atividade sexual antes de se sentir confortável.
- Cuide da autoestima: é comum que a mulher se sinta insegura com as mudanças em seu corpo após a maternidade. A autoestima é fundamental para uma vida sexual saudável . Invista em atividades que te façam sentir bem e bonita, como exercícios físicos, cuidados estéticos e momentos de autocuidado.
- Experimente coisas novas: a maternidade traz muitas mudanças, mas também pode ser uma oportunidade para explorar novas experiências sexuais. Converse com o parceiro e estejam abertos a novas possibilidades.
Além dessas dicas, é importante que a mulher busque apoio e informação. A plataforma do Leda pode ser uma ótima aliada nesse momento. No Leda, você encontra conteúdos exclusivos sobre sexualidade e maternidade real, além de poder trocar experiências com outras mães.
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🤰 Juliana S. Castro
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