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Sexualidade após a maternidade
Sexualidade após a maternidade
A maternidade é um período de grandes mudanças na vida de uma mulher. Além das transformações físicas e emocionais, muitas vezes ela pode sentir uma mudança na sua sexualidade.
É comum que durante o período pós-parto, a mulher sinta uma diminuição da libido e tenha dificuldades em retomar a vida sexual como antes. Isso pode ser causado por diversos fatores, como a fadiga, o estresse, as preocupações com o bebê e as mudanças hormonais.
Mas é importante ressaltar que cada mulher enfrenta esse momento de forma única, e não existe uma resposta universal para todas as situações. Alguns casais conseguem retomar a vida sexual rapidamente, enquanto outros podem demorar mais tempo.
Como lidar com as mudanças na sexualidade?
1. Comunicação: O diálogo entre o casal é fundamental para compreender as necessidades e expectativas de cada um. Conversar abertamente sobre as mudanças e dificuldades pode ajudar a criar um ambiente de compreensão e cuidado mútuo.
2. Paciência: É importante lembrar que o corpo e a mente da mulher passaram por grandes transformações durante a gestação e o parto. É preciso ter paciência e respeitar o tempo necessário para a recuperação física e emocional.
3. Autoconhecimento: A maternidade pode trazer uma nova visão do próprio corpo e da própria sexualidade. É importante se reconectar com o próprio corpo, conhecer-se e aceitar-se nesse novo momento.
4. Buscar informações: Conhecer as mudanças que ocorrem no período pós-parto e aprender sobre as diferentes experiências de outras mulheres pode ser uma forma de se sentir acolhida e entender que não está sozinha nessa jornada. O Leda é uma plataforma que oferece podcasts e trilhas de conhecimento sobre sexualidade no pós-parto, o que pode ser uma ótima ferramenta para encontrar informações confiáveis e relevantes.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães. Além de oferecer conteúdos em áudio, como podcasts, e trilhas de conhecimento desenvolvidas por especialistas em maternidade, o Leda conta com um blog que aborda temas diversos sobre a maternidade, incluindo a sexualidade no período pós-parto.
Se você está passando por essa fase de transformação na sua vida e deseja saber mais sobre a sexualidade após a maternidade, acesse o site do Leda e conheça essa plataforma pensada para oferecer suporte e informação de qualidade para mães.
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🤰 Beatriz Oliveira
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