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Sexualidade após a maternidade
A chegada de um bebê muda muitas coisas na vida de uma mulher, incluindo sua vida sexual . Após passar pelo processo de gestação e parto, é comum que a mulher sinta diferentes emoções e experiências em relação à sua sexualidade.
É importante ressaltar que cada mulher é única e que a vivência da sexualidade pós-parto pode variar de pessoa para pessoa. Algumas mulheres podem sentir desejo sexual reduzido, enquanto outras podem sentir-se mais sensíveis e excitadas do que antes.
Na plataforma Leda, você encontrará trilhas de conhecimento e podcasts com especialistas em maternidade para te ajudar a compreender e vivenciar a sexualidade após a maternidade. Nosso objetivo é fornecer informações e dicas que possam ajudar as mães a manterem uma vida sexual saudável e prazerosa.
Posições sexuais pós-parto
Quando se trata de posições sexuais após o parto, é importante levar em consideração a recuperação do corpo da mulher e o conforto de ambos os parceiros. O parto pode deixar a mulher com algumas restrições físicas temporárias, como desconforto na região do períneo ou o uso de suturas perineais.
Algumas posições sexuais podem ser mais confortáveis e seguras para a mulher em sua fase de recuperação pós-parto. Além disso, é essencial que o casal tenha uma comunicação aberta e honesta sobre suas necessidades e limitações.
Aqui estão algumas posições sexuais recomendadas para o período pós-parto:
- Posição missionária modificada: nesta posição, a mulher fica deitada de costas, com as pernas ligeiramente fechadas. O parceiro se posiciona entre suas pernas, apoiando seu peso nos braços e joelhos, em vez de apoiar-se diretamente no corpo da mulher. Essa modificação ajuda a reduzir a pressão no períneo.
- Posição de conchinha: nessa posição, a mulher se deita de lado, com as pernas ligeiramente dobradas. O parceiro se posiciona atrás dela, apoiando-se nos braços. Essa posição permite um contato mais íntimo e é especialmente recomendada para mulheres que estão amamentando.
- Posição de quatro apoios: nessa posição, a mulher fica de quatro, apoiando-se nos braços e joelhos. O parceiro se posiciona atrás dela, segurando-se em suas coxas ou quadris. Essa posição permite uma penetração mais profunda e pode ser confortável para mulheres que tiveram parto vaginal sem suturas perineais.
Lembrando que é fundamental consultar o médico obstetra antes de voltar a ter relações sexuais após o parto. Cada mulher tem um processo de recuperação único e o médico poderá orientar sobre as restrições e cuidados necessários.
O período pós-parto é um momento de ajustes e adaptações. É normal que a mulher sinta mudanças em sua vida sexual. No entanto, é possível manter uma vida sexual ativa e prazerosa após a maternidade. A plataforma Leda está aqui para te auxiliar nesse processo, oferecendo informações e trilhas de conhecimento sobre maternidade e sexualidade.
Acesse o site do Leda e conheça a nossa plataforma. Descubra como manter a sua sexualidade viva e saudável após se tornar mãe .
🤰 Carolina Da Silva
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