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Sexualidade pós-parto: como lidar com a lubrificação vaginal pós-parto
Sexualidade pós-parto: como lidar com a lubrificação vaginal pós-parto
A chegada de um bebê traz muitas mudanças na vida da mulher, incluindo alterações físicas e emocionais. Uma das áreas afetadas após o parto é a sexualidade.
Uma das preocupações comuns das mulheres nesse período é a lubrificação vaginal. Durante a amamentação , o corpo da mulher produz menos estrogênio, o hormônio responsável pela lubrificação vaginal. Isso significa que muitas mulheres podem sentir desconforto ou até mesmo dor durante a relação sexual após o parto.
É importante lembrar que cada mulher é única e que cada corpo reage de maneira diferente ao período pós-parto. Algumas mulheres podem sentir uma diminuição na lubrificação vaginal, enquanto outras podem não apresentar qualquer alteração. No entanto, é fundamental estar informada sobre o assunto para saber como lidar com essa questão caso ela surja.
Como lidar com a lubrificação vaginal pós-parto
Existem algumas maneiras de lidar com a lubrificação vaginal pós-parto:
- Uso de lubrificantes: O uso de lubrificantes à base de água pode ser uma solução temporária para a lubrificação vaginal durante o período pós-parto. É importante escolher um lubrificante que seja seguro para uso durante a amamentação .
- Hidratação: Manter-se hidratada pode ajudar a aumentar a produção de lubrificação vaginal. Beba bastante água ao longo do dia e também durante o sexo para ajudar a manter a vagina lubrificada.
- estimulação prévia: Aumentar a estimulação prévia antes do sexo pode ajudar a aumentar a lubrificação vaginal. Invista em preliminares mais longas e explore outras formas de estimulação sexual antes da penetração.
- Comunicação com o parceiro: Conversar com o parceiro sobre a lubrificação vaginal pós-parto é essencial. A comunicação aberta e honesta pode ajudar a encontrar soluções conjuntas e reduzir a ansiedade ou preocupação em relação ao sexo.
A importância de se informar
O período pós-parto é um momento de muitas mudanças e adaptações. É comum que a sexualidade seja afetada nesse período, e a lubrificação vaginal é apenas uma das questões que podem surgir. É fundamental que as mulheres se informem sobre as mudanças que podem ocorrer em seus corpos e procurem apoio quando necessário.
O Leda é uma plataforma criada para ajudar mães nessa jornada. Através de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , o Leda oferece informações relevantes e suporte para as mulheres que estão vivenciando o período pós-parto. Além disso, o Leda também conta com um blog repleto de conteúdos informativos sobre maternidade .
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🤰 Carolina Costa
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