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Sexualidade pós-parto: quando voltar a fazer sexo após o parto
A sexualidade pós-parto
Após a chegada do bebê, muitas mudanças ocorrem na vida da mulher, incluindo a recuperação física e emocional após o parto . Uma das questões que surgem é quando é seguro voltar a fazer sexo.
Cada mulher é única e o tempo necessário para a recuperação total varia de acordo com o parto e as características individuais. No entanto, é importante lembrar que, normalmente, são recomendadas cerca de seis semanas de espera antes de retomar a atividade sexual. Este é o período em que é preciso aguardar para que a ferida no útero cicatrize e o corpo volte ao normal.
Sinais de que você está pronta
Além do tempo médio de espera, é importante que a mulher observe alguns sinais que indicam que ela está pronta para retomar a atividade sexual:
- A diminuição do sangramento vaginal;
- A cicatrização das lacerações ou episiotomia, se houver;
- A ausência de dor ou desconforto na região genital.
É essencial que a mulher tenha uma conversa aberta com seu médico ou parteira para avaliar sua situação individual e compreender todos os cuidados necessários para retomar a vida sexual com segurança.
A sexualidade pós-parto e a amamentação
Para as mães que estão amamentando, é comum que a produção do hormônio prolactina esteja em alta, o que pode causar uma diminuição na lubrificação vaginal. Isso pode levar a uma maior dificuldade para sentir prazer durante o sexo e até mesmo desconforto. Nesses casos, o uso de lubrificantes pode ser uma boa alternativa para melhorar a experiência sexual.
Os desafios da volta à vida sexual
Além das mudanças físicas, a maternidade também traz uma série de desafios emocionais que podem afetar a sexualidade. A falta de sono, o cansaço constante e as demandas do bebê podem interferir na libido e no desejo sexual.
É importante que o casal encontre tempo para cuidar da relação e dedicar momentos de intimidade. Comunicar as necessidades e desejos, respeitar o tempo da parceira e buscar ajuda profissional, se necessário, são atitudes essenciais para enfrentar esse desafio.
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🤰 Andreia Menezes
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