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Sono do bebê: dicas e cuidados
A importância do sono do bebê
O sono é fundamental para o desenvolvimento saudável dos bebês. Durante o sono, ocorrem importantes processos de consolidação da memória, crescimento, desenvolvimento cerebral e fortalecimento do sistema imunológico. Por isso, garantir um sono de qualidade é essencial para o bem-estar e desenvolvimento do bebê.
Dicas para vestir o bebê para dormir
Vestir o bebê corretamente para dormir é uma preocupação comum entre os pais. Afinal, é importante garantir que o bebê esteja confortável e seguro durante o sono . A seguir, confira algumas dicas:
- Escolha roupas leves e confortáveis: Opte por roupas de algodão macio, que são mais confortáveis e permitem a circulação de ar, evitando o superaquecimento do bebê.
- Evite roupas com botões e zíperes: Esses detalhes podem incomodar o bebê durante o sono , além de poderem machucar sua pele delicada. Prefira roupas com abertura frontal, que facilitam a troca de fraldas.
- Verifique a temperatura do ambiente: É importante ajustar a temperatura do quarto do bebê de acordo com a estação do ano. Em dias mais quentes, opte por roupas mais leves e em dias mais frios, acrescente uma camada extra de roupa ou um cobertor para mantê-lo aquecido.
- Evite o uso de acessórios: Lenços, toucas, luvas e outros acessórios podem ser perigosos durante o sono do bebê, pois podem sufocá-lo ou causar acidentes. Portanto, evite o uso de acessórios que não sejam necessários para o conforto do bebê.
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🤰 Maria Luiza Pereira
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