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Sono dos bebês aos 7 meses: dicas para facilitar o descanso
O que esperar do sono de um bebê de 7 meses
O sono é uma das principais preocupações dos pais de bebês de 7 meses. Nessa fase, é comum que o bebê já durma durante a noite inteira, mas alguns podem ainda acordar uma vez durante a madrugada. Além disso, as sonecas durante o dia também estão mais regulares.
Dicas para facilitar o sono do bebê aos 7 meses
1. Estabeleça uma rotina: Ter horários regulares para dormir e acordar pode ajudar o bebê a ter um sono mais tranquilo.
2. Crie um ambiente adequado: Um quarto escuro, silencioso e com temperatura agradável pode proporcionar um sono mais tranquilo ao bebê .
3. Evite a superestimulação: No período próximo ao horário de dormir, evite brincadeiras ou atividades estimulantes que possam deixar o bebê agitado.
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🤰 Fernanda M. Nunes
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