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Sono dos bebês de 6 a 7 meses
Introdução:
O sono dos bebês é um assunto que sempre desperta muitas dúvidas e preocupações entre as mães. Cada fase do desenvolvimento do bebê traz mudanças significativas no padrão de sono, e o período dos 6 aos 7 meses não é uma exceção. Nessa fase, o bebê passa por importantes marcos de desenvolvimento que podem afetar a qualidade do sono. Neste artigo, vamos falar sobre o sono do bebê de 6 a 7 meses e oferecer algumas dicas para ajudar as mães a lidar com essa fase.
O padrão de sono do bebê de 6 a 7 meses:
Entre os 6 e 7 meses, a maioria dos bebês já é capaz de dormir por períodos mais longos durante a noite, o que é um alívio para as mães que talvez tenham passado noites em claro nos primeiros meses de vida do bebê. No entanto, é importante ressaltar que cada bebê é único e alguns podem demorar um pouco mais para dormir a noite toda.
Embora o bebê possa dormir por períodos mais longos durante a noite, ainda é comum que ele acorde uma ou duas vezes para mamar ou por questões de conforto. No geral, espera-se que um bebê de 6 a 7 meses durma entre 10 a 12 horas durante a noite, com breves despertares, e faça duas a três sonecas durante o dia.
Dicas para ajudar o bebê a dormir melhor:
1. Estabeleça uma rotina : Criar uma rotina consistente para o bebê pode ajudá-lo a se sentir mais seguro e relaxado na hora de dormir. Tente estabelecer horários fixos para sonecas e para dormir à noite.
2. Crie um ambiente propício para o sono : Certifique-se de que o quarto do bebê seja um local calmo, escuro e confortável para dormir. Use cortinas bloqueadoras de luz, mantenha a temperatura agradável e ofereça um colchão adequado.
3. Estimule a autossuficiência do sono: Aos poucos, tente colocar o bebê na cama quando ele estiver sonolento, mas ainda acordado. Isso pode ajudá-lo a aprender a adormecer sozinho e se acalmar caso acorde durante a noite.
Conclusão:
O sono do bebê de 6 a 7 meses é uma fase de transição importante no desenvolvimento do sono. É normal que as mães tenham dúvidas e preocupações nesse período, mas é importante lembrar que cada bebê é único e tem seu próprio ritmo de desenvolvimento. O Leda é uma plataforma que oferece podcasts e trilhas de conhecimento elaboradas por especialistas em maternidade , com informações valiosas sobre o sono do bebê. Conheça o Leda e encontre todo o suporte que precisa para lidar com o sono do bebê!
🤰 Giovanna Oliveira
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