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Superação na volta às aulas: como lidar com a adaptação escolar
Superação na volta às aulas: como lidar com a adaptação escolar
A volta às aulas é um momento de muitas emoções para pais e filhos. Para algumas crianças, a adaptação pode ser mais desafiadora, levando a sentimentos de ansiedade e insegurança. No entanto, com paciência, compreensão e algumas estratégias, é possível ajudar o seu filho a superar esse desafio e se adaptar de forma mais tranquila ao ambiente escolar. Neste post, vamos compartilhar algumas dicas preciosas para lidar com a adaptação escolar.
1. Converse sobre a volta às aulas de forma positiva
Desde algumas semanas antes do início das aulas, comece a conversar com seu filho sobre o retorno à escola. Mostre entusiasmo e fale sobre as coisas legais que ele vai aprender e as amizades que poderá fazer. Dessa forma, você cria uma expectativa positiva e ajuda a diminuir a ansiedade .
2. Visite a escola antes do início das aulas
Se possível, marque uma visita à escola antes do início das aulas. Mostre ao seu filho as instalações, apresente-o aos professores e outras crianças. Isso ajudará a familiarizá-lo com o ambiente e a reduzir o desconhecido, tornando a adaptação mais fácil.
3. Estabeleça uma rotina de sono adequada
A falta de sono adequado pode aumentar os níveis de ansiedade e dificultar a adaptação escolar. Garanta que seu filho esteja dormindo o suficiente, estabelecendo uma rotina de sono regular. Isso ajudará a mantê-lo mais calmo e disposto no período de adaptação.
4. Esteja presente no processo de adaptação
Transmita segurança e confiança para o seu filho, esteja presente nas primeiras semanas de aula. Se possível, acompanhe-o na entrada e na saída, mostre-se disponível para ouvir suas preocupações e converse com os professores sobre o processo de adaptação.
5. Utilize recursos educativos
O Leda, uma rede social para mães, oferece uma plataforma com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Esses recursos podem te ajudar a aprender mais sobre a adaptação escolar e receber dicas práticas para ajudar o seu filho nesse processo. Clique aqui para conhecer mais sobre o Leda e aproveitar esse conteúdo exclusivo!
A adaptação escolar pode ser um desafio, mas com amor, paciência e estratégias adequadas, você pode ajudar seu filho a superar essa fase e se adaptar de forma positiva ao ambiente escolar. Lembre-se de que cada criança é única e tem seu próprio tempo de adaptação, então respeite o ritmo do seu filho e conte com o apoio do Leda para te auxiliar nesse processo!
🤰 Carla F. Menezes
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