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TDAH e Autocontrole: Como conviver com o transtorno e desenvolver habilidades
Transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) e o desafio do autocontrole
O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é conhecido por afetar a atenção e o controle impulsivo das pessoas que convivem com ele. No entanto, uma das maiores dificuldades enfrentadas pelas crianças com TDAH é o desafio do autocontrole.
As crianças com TDAH muitas vezes têm dificuldade em controlar seus impulsos, esperar a sua vez, manter a calma em situações de estresse e seguir regras. Essas dificuldades podem afetar tanto a vida em casa quanto a escola, causando frustração tanto para a criança quanto para os pais e professores.
Desenvolvendo o autocontrole nas crianças com TDAH
Apesar das dificuldades, é possível auxiliar as crianças com TDAH no desenvolvimento do autocontrole. Com o apoio adequado e estratégias específicas, é possível ajudá-las a lidar com seus impulsos e melhorar suas habilidades de autocontrole.
Uma das estratégias mais eficazes é a criação de rotinas e estrutura na vida da criança . Ter uma rotina bem definida, com horários para as refeições, hora de dormir , tempo para o lazer e para as tarefas escolares, pode ajudar a criança a se sentir mais segura e a desenvolver um senso de controle sobre seu dia a dia.
Além disso, é importante estabelecer limites e regras claras, de forma consistente e paciente. Explique à criança o motivo das regras e as consequências em caso de quebra, para que ela possa entender a importância do autocontrole.
O papel do Leda no desenvolvimento do autocontrole das crianças com TDAH
O Leda é uma plataforma dedicada aos temas de maternidade , oferecendo trilhas de conhecimento e podcasts para auxiliar as mães no desenvolvimento de habilidades e no enfrentamento dos desafios comuns da maternidade.
No caso do TDAH e do desafio do autocontrole das crianças, o Leda oferece conteúdos específicos, com dicas e estratégias para auxiliar no desenvolvimento dessas habilidades. Os podcasts trazem especialistas no assunto, que compartilham suas experiências e conhecimentos, enquanto as trilhas de conhecimento fornecem um guia passo a passo para lidar com os desafios diários.
Conclusão
O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) pode trazer desafios significativos para as crianças, especialmente no que diz respeito ao autocontrole. No entanto, com o suporte adequado e o acesso a conteúdos especializados, como os oferecidos pelo Leda, é possível auxiliar as crianças no desenvolvimento dessas habilidades e ajudá-las a alcançar seu potencial máximo.
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🤰 Ana Carolina Castro Santos
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