Blog Leda >> Toxicidade Materna: Como Lidar com Mães Tóxicas e Sua Influência na Autoestima
Toxicidade Materna: Como Lidar com Mães Tóxicas e Sua Influência na Autoestima
Introdução
A maternidade é uma jornada repleta de desafios e aprendizados. Nesse caminho, é comum encontrarmos diferentes tipos de mães, algumas das quais podem ser tóxicas para nossa saúde emocional e autoestima.
O que são mães tóxicas?
Mães tóxicas são aquelas que apresentam comportamentos e atitudes que podem ser prejudiciais para outras mães . Elas podem ser críticas constantes, controladoras, competitivas ou até mesmo abusivas verbalmente.
O impacto da toxicidade materna na autoestima
O convívio com mães tóxicas pode afetar profundamente nossa autoestima. As críticas constantes, a necessidade de agradar ou se adequar aos padrões impostos por essas mães pode minar nossa confiança e nos fazer duvidar da nossa capacidade como mães.
Como lidar com mães tóxicas?
Se você se encontra em uma situação em que convive com mães tóxicas, é importante lembrar que você não está sozinha. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar:
- Estabeleça limites: saiba dizer não e não se deixe manipular pelas críticas ou opiniões negativas;
- Afaste-se quando necessário : se o convívio com uma mãe tóxica está prejudicando sua saúde mental, é importante se afastar e buscar pessoas que te apoiam e te fortalecem;
- Procure ajuda profissional: se você está se sentindo muito afetada pela toxicidade de uma mãe tóxica, procurar terapia ou aconselhamento pode ser uma boa opção;
Encontrar apoio em outras mães pode ser fundamental para lidar com a toxicidade materna . E é nesse ponto que o Leda pode ser um grande aliado.
Saiba mais sobre o Leda
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos em formatos de podcasts e trilhas de conhecimento. Especializado em maternidade, o Leda conta com uma comunidade de mães que compartilham experiências, aprendizados e apoio mútuo. Além disso, o Leda também oferece um blog com conhecimentos gerais sobre maternidade, abordando temas como saúde, desenvolvimento infantil e equilíbrio emocional.
Com a ajuda do Leda e da comunidade de mães presentes na plataforma, você poderá encontrar suporte para lidar com mães tóxicas e fortalecer sua autoestima.
Então não perca tempo, clique aqui para conhecer o Leda e encontrar um espaço seguro e acolhedor para compartilhar sua jornada na maternidade!
🤰 Carolina Santos Pereira
Carolina Santos Pereira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!