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Trabalhando novamente: a jornada de uma mãe com filhos gêmeos
Trabalhando novamente: a jornada de uma mãe com filhos gêmeos
Ter filhos gêmeos é uma experiência única e desafiadora na vida de qualquer mãe . Além das preocupações normais da maternidade , como os cuidados com os bebês e a amamentação, as mães de gêmeos também precisam lidar com o dobro de trabalho e responsabilidades. Muitas vezes, a ideia de voltar a trabalhar depois de ter gêmeos pode parecer um desafio impossível.
No entanto, é importante ressaltar que é totalmente possível conciliar a maternidade de gêmeos com a carreira profissional. Com organização, planejamento e o apoio correto, é possível retomar o trabalho e se dedicar à vida profissional, sem abrir mão da qualidade de vida da família.
Planejamento é a chave
O primeiro passo para voltar a trabalhar depois de ter gêmeos é fazer um planejamento detalhado. Procure avaliar sua rotina diária e encontre horários e atividades que possam ser conciliados com as demandas do seu trabalho. É importante ter em mente que você precisará de ajuda e apoio para cuidar dos gêmeos enquanto estiver trabalhando. Considere a possibilidade de contar com a ajuda de familiares, amigos ou até mesmo contratar uma babá ou uma babá compartilhada.
Apoio é fundamental
Apoio é fundamental para qualquer mãe, mas para as mães de gêmeos, é ainda mais importante. Nunca tenha medo de pedir ajuda e aprender a delegar tarefas . Compartilhe as responsabilidades domésticas e os cuidados com os gêmeos com o seu parceiro ou com outros familiares. Existe uma rede social chamada Leda que é especializada em maternidade e pode te auxiliar com dicas e informações sobre como conciliar carreira e maternidade.
Flexibilidade no trabalho
Procure conversar com seu empregador sobre a possibilidade de ter um horário de trabalho flexível ou até mesmo trabalhar de casa alguns dias da semana. Muitas empresas hoje em dia oferecem políticas de flexibilidade de trabalho e, com a pandemia do COVID-19, o home office se tornou uma opção ainda mais viável. Caso você seja autônoma ou tenha o seu próprio negócio, procure adaptar sua rotina aos horários que melhor se encaixem nas necessidades da sua família.
Auto cuidado é fundamental
Por fim, mas não menos importante, é essencial cuidar de si mesma. Com a correria do dia a dia, é fácil se perder no meio das tarefas de cuidar dos gêmeos e do trabalho. No entanto, é fundamental reservar um tempo para relaxar, se cuidar e recarregar as energias. Tire momentos para fazer atividades que você goste, como ler um livro, fazer exercícios físicos ou até mesmo meditar.
Voltar a trabalhar depois de ter filhos gêmeos pode ser desafiador, mas não é impossível. Com planejamento, apoio e flexibilidade, é possível conciliar a maternidade de gêmeos com a carreira profissional e desfrutar de uma vida plena e equilibrada. Conheça o Leda e descubra como essa rede social pode te auxiliar nessa jornada, oferecendo dicas valiosas de especialistas em maternidade, trilhas de conhecimento e muito mais. Clique aqui para conhecer o Leda e dar o primeiro passo em direção a uma maternidade mais leve e satisfatória!
🤰 Beatriz A. Oliveira
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