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Trabalho e maternidade: como conciliar as prioridades da maternidade e do trabalho
Se você é mãe e está no mercado de trabalho, sabe bem como é desafiador conciliar as responsabilidades da maternidade com a vida profissional. São muitas as tarefas e prioridades que exigem sua atenção e, muitas vezes, pode parecer impossível dar conta de tudo.
No entanto, é possível encontrar o equilíbrio entre as prioridades da maternidade e do trabalho. Neste post, vamos compartilhar algumas dicas valiosas que podem te ajudar nessa jornada.
1. Estabeleça suas prioridades
O primeiro passo para conciliar maternidade e trabalho é definir quais são suas prioridades. Separe um tempo para refletir sobre o que é mais importante para você e sua família. Dessa forma, você poderá direcionar suas energias e seu tempo da maneira mais eficiente.
2. Organize sua rotina
Ter uma rotina bem organizada é essencial para conseguir conciliar as demandas do trabalho e da maternidade. Organize seu dia a dia, estabelecendo horários para cada atividade e reservando momentos para si mesma.
3. Peça ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda! Conte com a colaboração de familiares, amigos e, se possível, contrate serviços de apoio, como babá ou diarista. Dividir as responsabilidades e tarefas do lar pode aliviar bastante a pressão e permitir que você tenha mais tempo para se dedicar ao trabalho e à maternidade.
4. Cuide de si mesma
É fundamental cuidar de si mesma para conseguir conciliar as prioridades da maternidade e do trabalho. Tire um tempo para relaxar, praticar exercícios físicos, ter momentos de lazer e fazer coisas que te dão prazer. Lembre-se de que você também precisa estar bem para conseguir cuidar dos outros.
5. Busque apoio e conhecimento
Uma ótima forma de encontrar apoio e conhecimento é através do Leda, uma rede social voltada para mães. No Leda, você encontrará trilhas de conhecimento e podcasts com especialistas em maternidade e trabalho. Acesse nosso site e descubra como o Leda pode te ajudar a conciliar as prioridades da maternidade e do trabalho.
Conciliar as prioridades da maternidade e do trabalho pode ser desafiador, mas não é impossível. Com organização, apoio e conhecimento, é possível encontrar o equilíbrio e ter uma vida profissional e pessoal plena. Encontre esse equilíbrio no Leda e aproveite todos os benefícios que a plataforma oferece para mães empreendedoras!
🤰 Juliana C. Santos
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