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Transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) e estratégias
Transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) e estratégias
O transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é um dos distúrbios mais comuns na infância. Caracterizado pela dificuldade de concentração, impulsividade e hiperatividade, o TDAH pode afetar significativamente a vida de uma criança , interferindo tanto em sua performance escolar quanto em suas relações sociais.
Para ajudar as mães a lidarem com o TDAH de seus filhos, apresentamos neste artigo algumas estratégias eficazes que podem fazer a diferença no dia a dia. Mas antes, que tal conhecer o Leda?
O Leda é uma rede social voltada para mães, que oferece conteúdos exclusivos sobre maternidade . Com trilhas de conhecimento e podcasts desenvolvidos por especialistas, o Leda é uma plataforma completa para ajudar você a ser uma mãe ainda melhor.
E agora, sem mais delongas, vamos às estratégias para lidar com o TDAH:
1. Organização e Rotina
A organização é fundamental para crianças com TDAH, pois ajuda a reduzir a ansiedade e a melhorar a concentração. Estabeleça rotinas diárias, crie espaços organizados e estabeleça horários fixos para as atividades.
2. Estabelecimento de metas e recompensas
Defina metas diárias e semanais para a criança . Crie um sistema de recompensas que possa estimulá-la a conquistar essas metas . Isso incentivará a motivação e promoverá um maior engajamento com as tarefas.
3. Técnicas de estudo
Ensine técnicas de estudo que facilitem a aprendizagem da criança com TDAH. Utilize esquemas, mapas mentais, resumos e outros recursos visuais que possam auxiliar na assimilação das informações.
4. Gerenciamento do ambiente
Organize o ambiente em que a criança realiza suas atividades de forma a minimizar distrações. Evite barulhos excessivos, mantenha a iluminação adequada e livre-se de elementos que possam causar distração.
Ao implementar essas estratégias em sua rotina, você estará ajudando seu filho a lidar melhor com o TDAH e a ter uma vida mais equilibrada. E lembre-se, no Leda você encontrará ainda mais conteúdos e apoio para enfrentar os desafios da maternidade . Clique aqui e conheça a plataforma!
🤰 Carolina R. Alves
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