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Transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) e o impacto no foco das mães
Lidando com o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH): Estratégias e Suporte para Mães
O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neurobiológica prevalente tanto na infância quanto na vida adulta. Este transtorno pode afetar consideravelmente a capacidade de uma pessoa para concentração, além de incitar comportamentos de hiperatividade e impulsividade.
Se você é uma mãe lidando com a TDAH, está bem ciente dos desafios de manter o foco nas tarefas cotidianas. Administrar cuidados infantis, trabalho, tarefas domésticas e outras várias responsabilidades, torna-se vertiginosamente complexo quando a concentração mental se evade frequentemente para diferentes estímulos.
Como o TDAH Afeta a Rotina das Mães
O TDAH pode influenciar fortemente a rotina diária das mães. A dificuldade em sustentar a atenção pode resultar em atrasos e desorganização nas tarefas domésticas e na atenção dada aos filhos. Ademais, a hiperatividade pode levar ao esgotamento e tornar o processo de estar plenamente presente para os filhos ainda mais desafiador.
Mães diagnosticadas com TDAH também podem enfrentar obstáculos em suas relações familiares e sociais. O comportamento impulsivo e a dificuldade em controlar emoções podem ocasionar conflitos e inconveniências na comunicação .
Suporte e Recursos no Leda para Mães com TDAH
A plataforma online Leda oferece suporte e recursos valiosos para mães lidando com o TDAH. Com podcasts e trilhas de conhecimento criadas por especialistas em maternidade , o Leda representa uma ferramenta essencial para ajudar as mães a desenvolver habilidades de gerenciamento de tempo, organização e concentração.
Por meio do Leda, é possível aprender técnicas de mindfulness, estratégias para melhorar a atenção e obter dicas pragmáticas para facilitar a rotina diária. Além disso, a plataforma proporciona um ambiente de comunidade, onde mães podem compartilhar suas experiências, obstáculos e vitórias, encontrando apoio e encorajamento.
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🤰 Fernanda Da Silva
Fernanda Da Silva é usuária do Leda!
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