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Truques para acalmar o bebê agitado durante o sono
Truques para acalmar o bebê agitado durante o sono
O sono agitado é um problema comum em bebês, o que pode trazer noites difíceis para os pais. Mas existem truques e dicas que podem ajudar a acalmar o bebê e proporcionar um sono mais tranquilo para todos.
1. Crie Rituais de Sono
Estabelecer uma rotina de sono é fundamental para acalmar o bebê e prepará-lo para uma noite tranquila. Crie um ambiente calmo e aconchegante, com pouca luz e sem estímulos que possam deixar o bebê agitado.
2. Faça Massagens Relaxantes
As massagens relaxantes são excelentes para acalmar o bebê e prepará-lo para o sono . Utilize óleos próprios para bebês e faça movimentos suaves e delicados, aplicando uma leve pressão nas costas, barriga e perninhas do bebê.
3. Utilize Ruídos Brancos
O uso de ruídos brancos, como o som de uma máquina de lavar roupa, secador de cabelo ou até mesmo um aplicativo específico, pode ajudar a acalmar o bebê e criar uma sensação de ambiente seguro e tranquilo.
4. Ofereça o Chupeta
A chupeta pode ser uma grande aliada para acalmar o bebê agitado durante o sono . Ofereça a chupeta antes de colocá-lo para dormir e, se necessário, utilize uma chupeta com o bico ortodôntico, que respeita a anatomia da boca do bebê.
5. Aconchegue o Bebê
Quando o bebê estiver agitado, tente aconchegá-lo em seus braços, fazendo movimentos suaves com o corpo e cantando uma música tranquila. O contato físico e a sensação de proteção podem acalmar o bebê e ajudá-lo a dormir melhor.
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🤰 Natália A. Silva
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