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Truques para acalmar o bebê com cólica antes de dormir
O sono do bebê é uma das principais preocupações das mães, principalmente quando o pequeno está incomodado com cólica. Nesses momentos, é fundamental encontrar estratégias eficazes para acalmar o bebê antes de dormir e garantir que ele tenha uma noite tranquila e relaxante.
Aquecimento e massagem
Uma técnica eficaz para acalmar o bebê com cólica antes de dormir é utilizar o calor e a massagem. O calor proporciona conforto e relaxamento , enquanto a massagem alivia as dores causadas pela cólica.
Antes de colocar o bebê para dormir, você pode utilizar uma bolsa de água quente ou uma fralda aquecida para aplicar um pouco de calor na barriguinha dele. Isso vai ajudar a relaxar os músculos e aliviar a tensão causada pela cólica. Em seguida, você pode fazer uma massagem suave na barriga do bebê, em movimentos circulares no sentido horário. Essa massagem estimula a passagem dos gases e alivia as dores da cólica.
Barulho branco
O barulho branco é outro truque eficaz para acalmar o bebê com cólica antes de dormir. Esse tipo de som imita os ruídos que o bebê ouvia dentro do útero da mãe e ajuda a criar uma atmosfera relaxante e acolhedora.
Você pode utilizar um aplicativo de celular que reproduz barulho branco ou até mesmo um secador de cabelo, um ventilador ou uma máquina de ruído branco. Basta ligar o aparelho perto do berço do bebê, em um volume baixo, para criar uma sensação de familiaridade e ajudá-lo a relaxar e dormir melhor.
Chuveiro quente
Tomar um banho de chuveiro quente é uma estratégia que muitas mães utilizam para acalmar o bebê que está com cólica antes de dormir. O vapor e a temperatura quente ajudam a relaxar o corpo do bebê, aliviando as dores causadas pela cólica.
Você pode levar o bebê para o banheiro enquanto toma um banho quente, permitindo que ele sinta o vapor e o calor do chuveiro. Esse ambiente relaxante pode ajudá-lo a se acalmar e a adormecer mais facilmente.
Rotina de sono
Estabelecer uma rotina de sono é essencial para acalmar o bebê com cólica antes de dormir. Isso porque a previsibilidade e a repetição são reconfortantes para o bebê, ajudando-o a entender que é hora de dormir .
Uma rotina de sono pode incluir atividades como banho quente, massagem, leitura de histórias ou uma música tranquila. O importante é seguir a mesma sequência de atividades todas as noites, criando um ambiente previsível e calmo para o bebê. Assim, ele se sentirá mais seguro e terá mais facilidade para adormecer.
Esses são apenas alguns truques para acalmar o bebê que está com cólica antes de dormir. O Leda é uma plataforma que oferece diversos conteúdos para ajudar as mães nesse desafio da maternidade . Conheça o Leda e descubra mais truques e estratégias para garantir noites tranquilas de sono para o seu bebê!
🤰 Lúcia Maria
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