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Viagens com crianças: como torná-las mais tranquilas
Introdução
Viajar com crianças pode ser um desafio, principalmente quando pensamos em questões de saúde e segurança. Afinal, é comum que os pequenos adoeçam durante viagens, seja por causa de mudanças de clima, alimentação ou contato com novos ambientes.
No entanto, com algumas medidas preventivas, é possível evitar boa parte dessas doenças e tornar as viagens com crianças mais tranquilas e agradáveis para toda a família.
Medidas preventivas para evitar doenças em viagens com crianças
1. Consulte um pediatra antes da viagem: Antes de qualquer viagem, é importante levar a criança ao pediatra para avaliar a saúde dela. O médico poderá verificar se ela está apta para viajar e orientar sobre os cuidados específicos que devem ser tomados, como a vacinação.
2. Tenha uma farmácia básica: É sempre bom levar uma farmácia básica com remédios para dor de cabeça, febre, enjoo, alergias, entre outros. Além disso, é importante lembrar de levar a carteira de vacinação atualizada e eventuais medicamentos de uso contínuo da criança.
3. Hidratação é fundamental : Durante as viagens, é essencial garantir que a criança se mantenha hidratada. Ofereça água, sucos naturais e evite refrigerantes e sucos industrializados. Se possível, leve uma garrafa de água para que ela possa beber ao longo do percurso.
4. Alimentação adequada: É importante se atentar à alimentação da criança durante a viagem. Evite alimentos gordurosos, pesados ou que possam causar desconforto digestivo, como frituras e comidas picantes. Dê preferência a refeições leves, nutritivas e de fácil digestão.
5. Proteção contra insetos: Dependendo do destino da viagem, é importante se prevenir contra picadas de insetos. Utilize repelentes específicos para crianças e evite áreas com muitos mosquitos, principalmente no final da tarde e início da noite.
6. Evite contato com pessoas doentes: Durante as viagens, evite o contato da criança com pessoas doentes ou que estejam com algum sintoma de gripe ou resfriado. Isso reduz as chances de contaminação.
Conclusão
Viajar com crianças pode ser uma experiência maravilhosa, desde que sejam tomadas as devidas medidas preventivas para evitar doenças. Consultar um pediatra , ter uma farmácia básica, garantir a hidratação e alimentação adequada, proteger contra insetos e evitar o contato com pessoas doentes são algumas medidas que podem contribuir para uma viagem mais tranquila e segura.
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🤰 Cristina Oliveira
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