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Viagens com crianças: dicas e recomendações
Viagens com crianças: dicas e recomendações
A praia é um dos destinos mais populares para viagens em família . Com o sol, a água do mar e a areia, é o lugar perfeito para aproveitar momentos de diversão e relaxamento. No entanto, é importante estar atento aos cuidados que devemos ter com as crianças na praia.
Aqui estão algumas dicas e recomendações para tornar a sua viagem com as crianças à praia ainda mais segura e divertida:
Cuidados com a pele
Os raios solares são mais intensos na praia, por isso é fundamental proteger a pele das crianças. Utilize protetor solar com fator de proteção adequado para a idade e reaplique a cada duas horas. Além disso, é importante evitar a exposição ao sol nos horários de pico, entre as 10h e 16h.
Hidratação
É essencial manter as crianças hidratadas durante todo o dia na praia. Leve sempre uma garrafa de água e ofereça líquidos com frequência. Evite refrigerantes e sucos artificiais, optando por água, água de coco ou sucos naturais.
Segurança na água
As crianças devem sempre estar acompanhadas por um adulto quando estiverem na água. É importante estar atento às correntes e ondas fortes, que podem representar perigos. Utilize coletes salva-vidas para os pequenos e ensine-os a não irem sozinhos muito longe da praia.
Alimentação
Planeje as refeições para evitar problemas com comida na praia. Leve lanches saudáveis, como frutas , sanduíches naturais e biscoitos integrais. Evite alimentos perecíveis que estraguem com facilidade.
Brincadeiras e diversão
A praia é o lugar perfeito para brincadeiras ao ar livre. Leve brinquedos como baldes, pás e bolinhas para as crianças se divertirem na areia. Mas lembre-se de sempre recolher todo o lixo e deixar o ambiente limpo.
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🤰 Lúcia Costa
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