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Viagens em família: como evitar enjoos
Viagens em família: como evitar enjoos
Quando chega o momento das férias em família, nada melhor do que aproveitar um tempo de qualidade com as pessoas que amamos. Entretanto, para as mães, a preocupação com os enjoos durante as viagens é uma questão que pode trazer um pouco de ansiedade. Mas fique tranquila, pois neste post vamos te dar algumas dicas valiosas para evitar os enjoos em viagens em família.
1. Escolha o meio de transporte adequado
Uma das principais causas de enjoos em viagens é o movimento. Por isso, na hora de escolher o meio de transporte para a viagem em família , opte por aquele que cause menos desconforto. Por exemplo, se o seu filho costuma ficar enjoado de carro, talvez seja melhor optar por um trajeto de avião ou até mesmo de trem, que costumam ser mais estáveis e menos sujeitos a turbulências.
2. Faça refeições leves antes da viagem
O enjoo pode ser causado também pelo estômago vazio ou por refeições muito pesadas antes da viagem. Por isso, é importante fazer refeições leves e equilibradas antes de embarcar, evitando alimentos gordurosos e de difícil digestão. Além disso, é sempre bom ter na bolsa alguma opção de lanche saudável , como frutas ou barras de cereais, para comer durante a viagem.
3. Mantenha-se hidratada
A desidratação pode piorar os sintomas de enjoo em viagens, por isso, é importante se manter hidratada durante todo o percurso. Leve consigo uma garrafa de água e evite bebidas alcoólicas ou com cafeína, que podem interferir na hidratação.
4. Escolha o assento mais adequado
Na hora de reservar os assentos para a viagem em família , dê preferência para aqueles que ofereçam mais estabilidade. Evite assentos muito na frente, onde o balanço do avião ou ônibus costuma ser mais intenso. Além disso, caso vá viajar de carro, posicione seu filho em uma posição em que ele possa olhar para a frente e ter uma visão mais estável da estrada.
5. Aproveite as paradas
Se a viagem for longa, é importante fazer algumas paradas para descanso e alívio dos enjoos. Aproveite esses momentos para esticar as pernas, tomar um pouco de ar fresco e se distrair um pouco. Isso ajuda a diminuir a sensação de enjoo e proporciona um alívio para toda a família.
Seguindo essas dicas, você estará preparada para evitar os enjoos em viagens em família e aproveitar ao máximo o seu passeio. E para ter acesso a mais conteúdos especializados em maternidade e viagens em família, conheça o Leda . A plataforma perfeita para mães que desejam se preparar para viagens sem preocupações!
🤰 Carla C. S. Silva
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