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Vida após a maternidade: Dicas para lidar com a pressão social
Introdução
A maternidade é um período de grandes transformações e desafios na vida de uma mulher. Além das mudanças físicas e emocionais, as mães muitas vezes se deparam com uma pressão social bastante intensa, repleta de expectativas e julgamentos.
Dicas para lidar com a pressão social
- Aceite suas escolhas : Cada mãe tem seu próprio jeito de maternar , e é importante lembrar que não existe um manual único para ser a mãe perfeita. Aceite suas escolhas e confie no seu instinto maternal.
- Filtre as opiniões : No mundo das redes sociais e dos julgamentos instantâneos, é essencial desenvolver a habilidade de filtrar as opiniões alheias. Lembre-se de que ninguém sabe melhor do que você o que é melhor para seu filho .
- Crie uma rede de apoio : Encontrar outras mães que passam pelas mesmas situações e desafios pode ser extremamente reconfortante. Procure grupos de apoio e comunidades online, como o Leda, onde você pode compartilhar suas experiências e receber suporte de mulheres que entendem o que você está passando.
- Cuide de si mesma : É fundamental que você cuide de si mesma, tanto fisicamente quanto emocionalmente. Reserve um tempo para fazer atividades que te dão prazer e que ajudem a recarregar as energias. Lembre-se de que você é uma pessoa além de ser mãe .
- Ignore as comparações : Cada criança se desenvolve em seu próprio ritmo, e comparar o desenvolvimento do seu filho com o de outras crianças só gera ansiedade e insegurança. Foque no progresso e nas conquistas do seu filho, e não se deixe abalar pelos comentários alheios.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma que oferece apoio, conhecimento e comunidade para mães. Através de trilhas de conhecimento e podcasts criados por especialistas em maternidade, você terá acesso a conteúdos relevantes que te ajudarão a lidar com a pressão social e os desafios da maternidade.
Acesse o site do Leda e descubra como podemos te apoiar nessa jornada incrível que é a maternidade.
🤰 Carolina V. Oliveira
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