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Vida após o parto: como retomar a vida sexual
Introdução
O nascimento de um bebê traz muitas mudanças na vida de uma mulher. Além das responsabilidades com o recém-nascido, a mãe também precisa se adaptar às mudanças que ocorrem em seu corpo e em sua vida sexual . Retomar a vida sexual pode ser um desafio para muitas mulheres, mas com cuidado e orientação adequada, é possível ter uma experiência prazerosa e segura.
Recuperação pós-parto
Após o parto, é importante dar tempo para o corpo se recuperar. A cicatrização dos tecidos, a recuperação dos músculos e a volta do útero ao tamanho normal podem levar algumas semanas ou até meses. Portanto, é recomendado esperar pelo menos 6 semanas antes de retomar a vida sexual .
Comunicação com o parceiro
A comunicação aberta e honesta com o parceiro é essencial para retomar a vida sexual após o parto. É importante falar sobre as preocupações, medos e expectativas de ambos. Certifique-se de que ambos estão confortáveis e prontos para iniciar a intimidade física novamente.
Preparação e desejo
Antes de retomar a vida sexual, é importante se preparar e criar um ambiente propício. Isso pode incluir reservar um tempo sem interrupções, criar um clima romântico e utilizar lubrificantes, se necessário. Além disso, é fundamental que haja desejo e vontade por parte da mulher. Caso contrário, é melhor esperar um pouco mais.
Cuidados e precauções
Após o parto, o corpo da mulher ainda está em processo de recuperação, portanto, alguns cuidados e precauções devem ser tomados para evitar desconfortos e complicações. Algumas dicas incluem iniciar com posições confortáveis, utilizar lubrificantes à base de água, evitar relações sexuais com penetração profunda e usar camisinha para prevenir infecções e evitar uma nova gravidez indesejada.
Buscando orientação
É normal ter dúvidas e inseguranças sobre a retomada da vida sexual após o parto. Por isso, é importante buscar orientação de profissionais especializados em maternidade . No Leda, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas, que podem fornecer informações e orientações que irão auxiliar nesse processo. Acesse o site do Leda e conheça a nossa plataforma.
🤰 Lorena F. Da Silva
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