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Vida profissional e maternidade: como conciliar as responsabilidades de ser mãe e construir uma carreira de sucesso
Quando se trata de ser mãe e trabalhar fora, muitas mulheres se deparam com o desafio de conciliar as responsabilidades da maternidade com uma carreira de sucesso. A busca pelo equilíbrio entre esses dois papéis é constante e desafiadora, mas com algumas estratégias eficientes é possível construir uma vida profissional gratificante sem abrir mão do cuidado com os filhos.
A importância do planejamento
Uma das chaves para conciliar a maternidade e a carreira é o planejamento. Antes de tomar qualquer decisão, é fundamental definir os seus objetivos profissionais e pessoais, para que seja possível traçar um caminho que permita conciliar ambos de forma saudável.
Buscar suporte
Não tenha medo de pedir ajuda! Buscar suporte é essencial para as mães que desejam construir uma carreira sólida. Conte com a ajuda de familiares, amigos, parceiros ou até mesmo contrate uma babá ou uma pessoa para auxiliar nas tarefas domésticas. O importante é ter uma rede de apoio que possa te ajudar a cuidar dos filhos e das demandas do trabalho.
Flexibilidade
Optar por trabalhar em empresas que oferecem flexibilidade de horários ou a possibilidade de trabalho remoto pode ser uma ótima opção para conciliar a maternidade e a carreira. Dessa forma, você consegue ter mais tempo para se dedicar aos filhos e ainda manter um alto desempenho profissional.
Estabeleça limites
Um dos maiores desafios de conciliar trabalho e maternidade é estabelecer limites e separar as responsabilidades de cada papel. É importante estabelecer horários e momentos exclusivos para a família , evitando que o trabalho invada seu tempo de qualidade com os filhos.
Autocuidado
Lembre-se sempre de que você também precisa cuidar de si mesma. Reserve um tempo para relaxar, se exercitar, se divertir e descansar. O autocuidado é fundamental para que você tenha energia e disposição para conciliar as demandas do trabalho e da maternidade.
Busque apoio profissional
Além de contar com o apoio da família e de amigos, buscar apoio profissional também pode ser uma estratégia eficiente para mães trabalhadoras que desejam construir uma carreira de sucesso. Através do Leda, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade e carreira, que oferecem dicas valiosas para conciliar esses dois papéis de forma harmoniosa.
Conciliar a vida profissional e a maternidade pode ser um desafio, mas com planejamento, apoio, flexibilidade e autocuidado, é possível construir uma carreira de sucesso e ao mesmo tempo ser uma mãe presente e dedicada. Conheça o Leda e encontre o apoio e as estratégias necessárias para alcançar esse equilíbrio!
🤰 Carolina A. S.
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