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Vida Profissional e Maternidade: Como encontrar estabilidade no trabalho
Encontrando equilíbrio entre maternidade e carreira
Muitas mães se questionam como é possível conciliar a maternidade com a vida profissional, sem abrir mão do sucesso em ambos os aspectos. A finalidade deste artigo é apresentar algumas dicas e estratégias que podem ajudar as mães a encontrar estabilidade no trabalho, enquanto cuidam de seus filhos.
1. Organização é fundamental
Um dos principais desafios para as mães que trabalham é lidar com a falta de tempo. Portanto, é essencial organizar-se de forma eficiente para conseguir cumprir todas as tarefas do dia a dia. Crie uma rotina que inclua horários fixos para dedicar-se ao trabalho e momentos de qualidade com os filhos. Priorize as atividades mais importantes e aprenda a delegar tarefas quando necessário.
2. Estabeleça limites
É importante estabelecer limites claros entre o trabalho e a vida pessoal. Defina horários fixos para início e fim do expediente e evite levar trabalho para casa. Isso permite que você se dedique integralmente à sua família quando estiver com eles, sem interferências do trabalho. Ao estabelecer esses limites, você conseguirá manter o foco e a produtividade durante o expediente.
3. Busque apoio
Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Procure apoio em familiares, amigos ou contrate serviços como babá ou escolinha para auxiliar no cuidado dos filhos. Contar com uma rede de apoio vai ajudar a aliviar a carga de trabalho e permitir que você se dedique com mais tranquilidade às suas atividades profissionais.
4. Mantenha a comunicação aberta
Comunique-se com seu chefe e colegas de trabalho sobre sua situação como mãe . Explique suas necessidades e busque acordos que possam facilitar sua rotina. Algumas empresas oferecem horários flexíveis ou a possibilidade de trabalhar em home office, o que pode ser uma excelente alternativa para conciliar maternidade e carreira . Estar aberta ao diálogo é fundamental para encontrar soluções que atendam suas demandas.
5. Invista em seu desenvolvimento profissional
Mesmo durante a maternidade, é importante investir em sua carreira e manter-se atualizada. Busque cursos, workshops e eventos relacionados à sua área de atuação. Isso irá agregar conhecimento e valor ao seu trabalho, além de manter sua motivação e autoestima elevadas.
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos exclusivos sobre maternidade e trabalho. Lá, você encontrará podcasts, trilhas de conhecimento e artigos escritos por especialistas na área. Acesse o site do Leda e descubra como conciliar maternidade e carreira de forma harmoniosa.
🤰 Renata Guimarães
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