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Vida profissional x maternidade: como conciliar e se preparar para um concurso público
Conciliar a vida profissional com a maternidade é um desafio para muitas mulheres. Ainda mais quando se tem o desejo de alcançar estabilidade e segurança por meio de um concurso público. Como encontrar tempo para estudar, cuidar dos filhos e trabalhar? É possível conciliar essas três áreas de forma equilibrada?
Para responder a essas perguntas e ajudar as mães que estão em busca de uma carreira pública, o Leda preparou dicas valiosas de como conciliar a vida profissional com a maternidade e se preparar para um concurso público.
Organização é a chave
Um dos primeiros passos para conciliar a vida profissional, a maternidade e a preparação para um concurso público é organizar a rotina. Definir horários fixos para estudar, trabalhar e cuidar dos filhos é essencial para garantir que todas as atividades sejam realizadas sem prejudicar nenhuma delas.
Além disso, é importante contar com o apoio da família e do parceiro(a) para dividir as responsabilidades e garantir momentos de descanso e lazer. Ter uma rede de apoio é fundamental para evitar o esgotamento físico e emocional.
Estabeleça metas realistas
Conciliar a maternidade com a preparação para um concurso público requer planejamento e estabelecimento de metas realistas. É importante definir quais são os conteúdos que precisam ser estudados e estabelecer um cronograma de estudos viável.
É essencial respeitar os seus próprios limites e compreender que nem sempre será possível estudar por horas seguidas. O importante é manter a constância nos estudos, mesmo que seja em períodos mais curtos. A qualidade do estudo é mais importante do que a quantidade de horas dedicadas.
Busque recursos e ferramentas que facilitem os estudos
Atualmente, existem diversos recursos e ferramentas online que podem facilitar a preparação para um concurso público. É possível encontrar videoaulas, cursos online, apostilas digitais e simulados que ajudam na fixação do conteúdo. Além disso, o Leda oferece trilhas de conhecimento com podcasts que abordam diversos temas de interesse das mães concurseiras.
Aproveitar as tecnologias disponíveis para otimizar o tempo de estudo é fundamental para quem está conciliando a maternidade com a preparação para um concurso público.
Cuide do seu bem-estar
A maternidade e a preparação para um concurso público podem ser momentos de grande estresse e pressão. Por isso, é essencial cuidar do seu bem-estar físico e emocional.
Encontrar tempo para fazer atividades físicas, praticar meditação ou realizar hobbies que tragam prazer é importante para equilibrar a rotina e aliviar a tensão. Cuidar da sua saúde mental e emocional é fundamental para ter o equilíbrio necessário para conciliar todas as áreas da sua vida.
Para contar com um apoio especializado, o Leda oferece trilhas de conhecimento criadas por especialistas em maternidade , que abordam temas como saúde mental, autocuidado, motivação e superação de desafios.
Conclusão
Conciliar a vida profissional, a maternidade e a preparação para um concurso público é um desafio, mas não é impossível. Com organização, estabelecimento de metas realistas, recursos e ferramentas que facilitam os estudos, além do cuidado com o bem-estar, é possível encontrar o equilíbrio necessário para alcançar sucesso em todas as áreas da sua vida.
Conheça o Leda e descubra como as trilhas de conhecimento e o apoio especializado podem ajudar você nessa jornada. Prepare-se para o seu concurso público enquanto concilia a vida profissional e a maternidade.
🤰 Bruna Silva
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