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Vida profissional x maternidade: como conciliar maternidade versus carreira
O maior desafio para muitas mães é conciliar a vida profissional com a maternidade . É comum nos depararmos com a dúvida sobre como encontrar o equilíbrio entre essas duas áreas tão importantes da nossa vida. Neste artigo, vamos abordar algumas dicas para ajudar você a conciliar a maternidade e a carreira de forma mais tranquila e eficiente.
O desejo de conciliar
Antes de tudo, é fundamental deixar claro que não estamos aqui para julgar ou ditar o que é certo ou errado. Cada mulher tem sua própria história, desejos e necessidades. O objetivo é apresentar algumas alternativas e reflexões que podem te ajudar a encontrar o caminho que melhor se encaixa na sua realidade.
Planejamento é a chave
Uma das principais ferramentas para conciliar maternidade e carreira é o planejamento. Organizar a rotina, estabelecer prioridades e definir metas é fundamental para otimizar o tempo e garantir que você consiga dar conta de todas as suas responsabilidades.
Uma dica é aproveitar as horas do sono do bebê para adiantar algumas tarefas profissionais, como responder e-mails, fazer ligações ou até mesmo estudar para capacitações. Além disso, é importante contar com uma rede de apoio, seja com uma babá, familiares ou amigos que possam te ajudar com os cuidados com o bebê e tarefas domésticas. Não tenha medo de pedir ajuda!
Crie um ambiente de trabalho saudável
Se você trabalha em escritório, é importante que seu ambiente de trabalho seja saudável e acolhedor. Estabeleça uma comunicação clara e sincera com seus colegas e superiores sobre suas necessidades como mãe . Muitas empresas estão abertas para negociar horários flexíveis, home office ou outras alternativas que possam facilitar o equilíbrio entre maternidade e carreira.
Lembre-se de cuidar da sua saúde emocional. Tire um tempo para si mesma, faça atividades que te relaxem e te deixem feliz. Isso é essencial para que você esteja bem tanto como mãe quanto como profissional.
Conheça o Leda
Para ajudar você a conciliar maternidade e carreira de forma mais eficiente, conheça o Leda. O Leda é uma plataforma pensada especialmente para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda também oferece um blog com artigos sobre diversos temas relacionados à maternidade.
Acesse o site do Leda e conheça todas as ferramentas e recursos disponíveis. Com o Leda, você terá apoio e orientação para enfrentar os desafios da maternidade e da carreira, encontrando o equilíbrio que você procura.
🤰 Carolina S. Costa
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