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Vida profissional x vida pessoal no retorno ao trabalho
Conciliando vida profissional e vida pessoal após a maternidade
O retorno ao trabalho após a maternidade é um momento desafiador para muitas mulheres. Afinal, conciliar a vida profissional com as demandas da maternidade não é uma tarefa fácil. É necessário encontrar um equilíbrio entre essas duas esferas da vida para garantir o bem-estar da mãe e do filho .
Os desafios enfrentados pelas mães
Quando uma mulher se torna mãe, sua vida muda completamente. Além das responsabilidades do trabalho, ela também precisa cuidar do filho, dar atenção à família e ainda encontrar tempo para cuidar de si mesma. Essa sobrecarga de tarefas pode causar estresse, cansaço e sentimentos de culpa, principalmente quando não é possível dedicar o tempo desejado às crianças.
Como conciliar vida profissional e pessoal
Existem algumas estratégias que podem ajudar as mães a conciliar a vida profissional com a vida pessoal. Uma delas é estabelecer uma rotina equilibrada, com horários fixos para o trabalho, para os cuidados com o filho e também para momentos de lazer e descanso. É importante também pedir ajuda quando necessário, seja para cuidar da criança , seja para realizar tarefas domésticas.
Além disso, é fundamental contar com o apoio da empresa onde a mãe trabalha. Ela deve oferecer condições adequadas para conciliar a maternidade com a carreira, como horários flexíveis, licença-maternidade estendida e espaços adequados para amamentação e cuidados com o bebê.
O papel do Leda no retorno ao trabalho
O Leda é uma plataforma que oferece suporte para as mães no retorno ao trabalho. Aqui, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, com dicas e orientações para conciliar a vida profissional com a vida pessoal. Conheça o Leda e encontre apoio na jornada de ser mãe e profissional!
Conciliar a vida profissional com a vida pessoal após a maternidade não é uma tarefa fácil, mas é possível encontrar um equilíbrio. Com estratégias adequadas e o apoio certo, as mães podem desempenhar suas funções tanto no trabalho quanto na maternidade de forma plena e satisfatória. Conheça o Leda e encontre o suporte necessário para essa jornada!
🤰 Beatriz C.
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