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Vida saudável para mães: a importância da higiene bucal materna
A importância da higiene bucal materna
A maternidade é um momento especial na vida de uma mulher, mas também pode ser um período desafiador. Com todas as preocupações e responsabilidades voltadas para o bebê, muitas vezes as mães acabam se esquecendo de cuidar de si mesmas, inclusive da saúde bucal.
É importante ressaltar que a higiene bucal materna exerce uma influência direta na saúde oral do bebê, principalmente nos primeiros meses de vida. Isso porque, através do compartilhamento de utensílios, como colheres e mamadeiras, pode ocorrer a transmissão de bactérias causadoras de cárie e outras doenças bucais.
Cuidados para uma higiene bucal materna adequada
Para garantir uma vida saudável para mães e bebês, é fundamental que a mãe adote alguns cuidados com a sua saúde bucal. Confira a seguir algumas dicas:
- Faça a escovação correta: Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, utilizando uma escova de cerdas macias e pasta dental com flúor. Não se esqueça de escovar também a língua e a região da bochecha;
- Use o fio dental diariamente: O fio dental ajuda a remover a placa bacteriana entre os dentes e evita o acúmulo de tártaro;
- Faça visitas regulares ao dentista: É importante manter os exames de rotina e verificar se há alguma doença ou problema bucal que precisa ser tratado;
- Evite o consumo de alimentos açucarados: O consumo excessivo de açúcar pode causar cáries e outros problemas bucais. Prefira alimentos saudáveis e beba bastante água;
- Evite fumar e consumir bebidas alcoólicas: Ambos os hábitos prejudicam a saúde bucal e podem causar doenças graves, como câncer de boca;
- Amamente o seu bebê: A amamentação favorece o correto desenvolvimento da musculatura bucal do bebê, bem como a formação adequada dos dentes;
- Compartilhe informações: Converse com o seu parceiro, familiares e amigos sobre a importância da saúde bucal materna. Compartilhe dicas e incentive a prática de bons hábitos desde cedo.
O Leda e a maternidade saudável
O Leda é uma plataforma online que oferece conteúdos exclusivos voltados para mães e gestantes. Entre os assuntos abordados, estão a saúde bucal materna e dicas para uma maternidade saudável. Além disso, o Leda também disponibiliza podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade.
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🤰 Lívia Fernandes
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