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Vida sexual após a maternidade: cuidados com a vagina
A maternidade é um momento único na vida de uma mulher, repleto de alegrias, desafios e transformações. Mas, enquanto muitas mães se preparam para cuidar do bebê, é comum que descuidem da própria saúde, especialmente quando o assunto é vida sexual.
Por que os cuidados com a vagina são importantes após a maternidade?
Após o parto, o corpo da mulher passa por diversas mudanças , especialmente na região genital. A vagina , por exemplo, pode sofrer alterações que podem impactar a vida sexual da mulher. Além disso, é comum que as mães fiquem mais preocupadas em cuidar do bebê e acabem se esquecendo de si mesmas.
No entanto, é fundamental que as mães dediquem um tempo para cuidar de sua saúde íntima, inclusive da vagina . Afinal, uma vida sexual saudável é importante para o bem-estar físico e emocional da mulher.
Quais são os cuidados necessários com a vagina após a maternidade?
Apesar de cada mulher ter uma experiência única após o parto, existem alguns cuidados gerais que são importantes para a saúde íntima. Confira:
- Higiene íntima: É fundamental manter uma boa higiene íntima, utilizando sabonetes neutros e evitando o uso excessivo de produtos de higiene, como duchas vaginais.
- Hidratação: Após o parto, é comum que a região genital fique ressecada. Por isso, é importante manter a região hidratada, seja com o uso de cremes específicos ou com a ingestão adequada de água.
- Exercícios do assoalho pélvico: A prática diária de exercícios do assoalho pélvico, como os exercícios de Kegel, pode ajudar a fortalecer os músculos da região genital, melhorando a saúde íntima e a vida sexual.
- Uso de lubrificantes: Caso ocorra dor ou desconforto durante a relação sexual após a maternidade, o uso de lubrificantes pode ser uma opção para melhorar a lubrificação e tornar o momento mais prazeroso.
- Consulta médica: É fundamental que as mães façam consultas regulares com um ginecologista para acompanhar sua saúde íntima. O médico poderá indicar os cuidados específicos necessários para cada mulher.
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🤰 Beatriz Silva
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