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Vida sexual após a maternidade
O desejo sexual após a maternidade
É comum que muitas mulheres passem por mudanças na vida sexual após a maternidade . Entre as principais causas estão fatores fisiológicos, emocionais e os novos desafios que a maternidade traz. No entanto, é importante ressaltar que é possível resgatar o desejo sexual e ter uma vida sexual plena mesmo após ser mãe .
Fatores que afetam o desejo sexual
Após o nascimento do bebê, é normal que a mulher passe por uma série de transformações hormonais. O corpo está se recuperando da gestação e é natural que leve algum tempo para voltar ao seu estado anterior. Além disso, as demandas emocionais e físicas da maternidade podem deixar a mãe cansada, estressada e com menos energia para se dedicar à vida sexual.
Além disso, as alterações na imagem corporal e nos seios podem fazer com que a mulher se sinta menos atraente, o que também pode afetar o desejo sexual. O estresse e a falta de tempo também são fatores que contribuem para a diminuição do desejo sexual após a maternidade.
Como resgatar o desejo sexual
Existem algumas estratégias que podem ajudar a resgatar o desejo sexual após a maternidade. O primeiro passo é se permitir sentir desejo e reconhecer que é natural querer ter uma vida sexual ativa mesmo após ser mãe . Além disso, é importante ter uma comunicação aberta com o parceiro sobre as mudanças que estão acontecendo e as necessidades de cada um.
O autoconhecimento também é fundamental nesse processo. Tire um tempo para si mesma, cuide da sua saúde física e emocional e descubra o que lhe dá prazer. A masturbação pode ser uma boa forma de reconectar-se com o próprio corpo e com a sua sexualidade .
Além disso, o Leda é uma plataforma que pode te auxiliar nesse processo. Por meio dos podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade e sexualidade , você terá acesso a informações e dicas que podem te ajudar a resgatar o seu desejo sexual e ter uma vida sexual plena após a maternidade. Conheça o Leda e descubra como a plataforma pode fazer a diferença na sua vida.
Conclusão
A maternidade traz um conjunto de desafios e mudanças , mas não é preciso abrir mão da vida sexual. Com paciência, autoconhecimento e algumas estratégias, é possível resgatar o desejo sexual e ter uma vida sexual plena após ser mãe. Não hesite em buscar ajuda e orientação, seja por meio do apoio do parceiro, de profissionais especializados ou de plataformas como o Leda, que estão disponíveis para te auxiliar nesse processo.
🤰 Bruna Santos
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