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Vida sexual após a maternidade
Apetite sexual: como fica após a maternidade?
A maternidade é uma fase única na vida de uma mulher. Ela traz consigo diversas mudanças, tanto físicas quanto emocionais. E uma das áreas da vida que pode ser afetada é a vida sexual.
Muitas mães notam uma diminuição do apetite sexual após terem filhos. Isso pode ser resultado da falta de tempo, do cansaço, das mudanças hormonais ou até mesmo de questões emocionais relacionadas à maternidade .
No entanto, é importante lembrar que cada mulher é única e que a forma como a maternidade afeta sua vida sexual pode variar. Algumas mulheres podem notar um aumento do apetite sexual, especialmente durante a amamentação, quando há um aumento da produção de hormônios que estimulam o desejo sexual.
Encontrando o equilíbrio na vida sexual após a maternidade
Para muitas mães, encontrar o equilíbrio na vida sexual após a maternidade pode ser desafiador. Afinal, é preciso conciliar as demandas da vida de mãe com as demandas do relacionamento e do próprio desejo sexual.
Uma das estratégias que pode ajudar é buscar apoio e compreensão do parceiro. conversar abertamente sobre as mudanças na vida sexual e encontrar formas de se adaptar e se redescobrir como casal pode contribuir para a saúde e a satisfação sexual.
Também é importante reservar momentos de intimidade e prazer a dois, mesmo que o cansaço e a rotina de cuidados com o bebê estejam presentes na vida do casal. Criar um ambiente acolhedor e propício ao desejo sexual, fazer pequenos gestos de carinho e investir na comunicação e na troca de afeto podem fazer toda a diferença na vida sexual após a maternidade.
O papel do autoconhecimento na vida sexual após a maternidade
O autoconhecimento é fundamental em qualquer fase da vida, e não seria diferente na vida sexual após a maternidade.
Conhecer o próprio corpo, as preferências e os desejos é essencial para uma vida sexual plena e satisfatória. Além disso, buscar informações sobre sexualidade e explorar novas possibilidades pode ajudar a encontrar prazer e satisfação mesmo diante das mudanças trazidas pela maternidade.
A plataforma Leda é uma excelente fonte de conhecimento e apoio para as mães nesse sentido. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda oferece recursos e informações valiosas sobre vida sexual, maternidade e muitos outros temas importantes para as mães.
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🤰 Carolina M. Pinto
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