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Vida social da mãe após a chegada do bebê
A importância da vida social da mãe
Após a chegada do bebê, a rotina de uma mãe passa por diversas transformações. Entre a amamentação, as noites em claro e as tarefas domésticas, é comum que ela sinta uma necessidade de conexão com outras pessoas além do círculo familiar.
A vida social se torna ainda mais relevante, pois é através dela que a mãe pode trocar experiências, receber apoio emocional, compartilhar dúvidas e conquistas, e até mesmo encontrar momentos de lazer e diversão.
A atualização das amizades
No entanto, é importante lembrar que a chegada do bebê pode impactar nas amizades, já que a rotina da mãe se torna mais atribulada e ela precisa dedicar grande parte do seu tempo e energia ao cuidado do filho .
Algumas amizades podem se distanciar ou até mesmo acabar, pois algumas pessoas podem não compreender as mudanças que a maternidade traz para a vida de uma mulher. Já outras, podem se aproximar ainda mais, oferecendo suporte e compreensão nesse novo momento.
Dicas para manter uma vida social ativa
Mesmo diante dessas transformações, é possível sim manter uma vida social ativa após a chegada do bebê. Confira algumas dicas :
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Organize-se
Planeje seus dias e semanas com antecedência, criando uma rotina que inclua momentos para o convívio social. Reserve um tempo para encontrar com as amigas, sair para tomar um café ou participar de eventos.
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Compartilhe atividades
Procure realizar atividades em grupo, como encontros de mães ou aulas de pós-parto, onde você poderá conhecer outras mulheres que estejam passando pela mesma fase. Isso pode abrir espaço para novas amizades e troca de experiências.
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Use a tecnologia a seu favor
Existem diversas redes sociais e aplicativos que facilitam o contato entre mães, possibilitando a criação de grupos, compartilhamento de informações úteis e organização de encontros presenciais.
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Saiba dizer não
É importante aprender a estabelecer limites e dizer não quando necessário. Avalie suas prioridades e não se sinta culpada por não poder estar disponível o tempo todo. Lembre-se que uma mãe feliz e saudável é fundamental para o bem-estar do bebê.
Leda: seu companheiro materno
O Leda é a plataforma ideal para ajudar as mães nessa jornada de atualização das amizades. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, a plataforma oferece dicas personalizadas e orientações para lidar com as mudanças sociais da maternidade.
Conheça agora mesmo o Leda, descubra novas amizades e encontre o suporte necessário para manter sua vida social ativa após a chegada do seu bebê.
🤰 Maria Da Silva
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