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Vida social da mãe após a chegada dos filhos
A importância da vida social para a mãe
Quando nos tornamos mães , é comum que nossa vida social seja afetada. As demandas da maternidade nos consomem e muitas vezes nos vemos deixando de lado nossas amizades e momentos de lazer. No entanto, é fundamental que as mães também cuidem de si mesmas e tenham tempo para os amigos.
Conciliando maternidade e vida social
Para ser mãe e ter tempo para os amigos, é preciso encontrar um equilíbrio entre as responsabilidades maternas e os momentos de lazer. Algumas estratégias podem ajudar nessa conciliação:
- Organize-se: defina horários específicos para as atividades maternas e reserve tempo para os amigos;
- Peça ajuda: não tenha medo de pedir ajuda para outras pessoas, como familiares e parceiros, para poder desfrutar de momentos com os amigos;
- Planeje encontros: agende encontros regulares com seus amigos, sejam eles presenciais ou virtuais;
- Seja flexível: esteja aberta a adaptar seus planos e compromissos para conseguir estar com seus amigos;
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O Leda é uma rede social feita por mães , para mães. Nele, você encontrará conteúdos relacionados à maternidade, como podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas. Além disso, o Leda oferece uma comunidade de mães onde você poderá trocar experiências, receber apoio e encontrar dicas para conciliar a vida de mãe com uma vida social ativa e saudável .
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🤰 Luana Souza
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