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Vida social da mãe após a chegada dos filhos
Como a maternidade afeta a vida social
A chegada de um filho é um momento de muitas mudanças na vida de uma mulher. Além de todas as responsabilidades que surgem com a maternidade , é comum que as mães sintam uma grande mudança na sua vida social.
Afinal, ter um bebê demanda tempo e energia, e muitas vezes as mães se veem sem disposição para sair e aproveitar os mesmos programas que costumavam gostar antes de se tornarem mães. A necessidade de estar sempre disponíveis para os cuidados com o filho muitas vezes acaba limitando as opções de lazer e convívio social .
No entanto, é importante lembrar que ter uma vida social ativa é fundamental para o bem-estar emocional e mental das mães. Sair da rotina e interagir com outras pessoas é uma forma de relaxar e recarregar as energias, além de ajudar a evitar o isolamento social, que pode levar a problemas como a depressão pós-parto.
Encontrando tempo para si mesma
Apesar dos desafios que a maternidade apresenta, é possível sim encontrar tempo para si mesma e manter uma vida social ativa. Uma das maneiras de fazer isso é contar com o apoio de familiares e parceiros para cuidar do bebê em alguns momentos, permitindo que a mãe possa sair e aproveitar algum tempo sozinha.
Outra opção é buscar atividades que possam ser feitas junto com o bebê, como participar de grupos de mães que se encontram para passeios ou atividades especiais para mães e filhos. Dessa forma, a mãe pode se divertir ao mesmo tempo em que cuida do seu filho.
O Leda é uma rede social voltada especificamente para mães, que oferece conteúdos exclusivos e ferramentas para ajudar as mães a encontrarem tempo para si mesmas. A plataforma conta com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , além de um blog com dicas e informações relevantes.
Se você é mãe e está em busca de uma maneira de conciliar maternidade e vida pessoal, conheça o Leda e descubra como ele pode te ajudar a encontrar tempo para si mesma. Acesse agora mesmo e conheça a plataforma!
🤰 Juliana Almeida
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