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Vida social da mãe após a chegada dos filhos
Maternidade e vida social: é possível conciliar?
A chegada de um filho traz muitas mudanças na vida de uma mulher, inclusive na sua vida social . É comum que as mães passem a dedicar grande parte do seu tempo aos cuidados com o bebê, deixando de lado as atividades sociais que antes faziam parte da sua rotina.
No entanto, ter vida social após a maternidade é importante para a saúde emocional e mental da mãe . Além disso, a interação social também é benéfica para o desenvolvimento do bebê, que precisa se acostumar com pessoas além dos pais.
Dicas para ter vida social após a maternidade
1. Organize-se: planeje sua rotina e reserve um tempo para sair com os amigos, seja para um almoço, um café ou uma happy hour.
2. Contar com o apoio da família e amigos: aproveite a ajuda de pessoas próximas para cuidar do bebê e assim poder sair de casa com mais tranquilidade.
3. Participar de grupos de mães: existem muitos grupos de mães que se reúnem para trocar experiências e sair juntas. Participe desses grupos e encontre pessoas que estão passando pelo mesmo momento que você.
4. Buscar atividades que envolvam o bebê: existem diversas atividades disponíveis que permitem que você saia de casa e leve seu bebê junto, como aulas de música para bebês, grupos de yoga para mães e bebês, entre outros.
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