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Vida social da mãe após o nascimento do bebê
O nascimento de um bebê traz inúmeras transformações na vida de uma mulher, especialmente quando se trata da sua vida social e dos seus relacionamentos familiares. A prioridade passa a ser a dedicação aos cuidados com o recém-nascido, fazendo com que a mãe muitas vezes se sinta isolada e distante das suas atividades sociais.
No entanto, é importante ressaltar que a vida social da mãe não deve ser deixada de lado. É fundamental que ela consiga conciliar seus relacionamentos familiares e sua vida social com os cuidados com o bebê, encontrando tempo para si mesma, para relaxar e se divertir.
Organização é a chave para conciliar a vida social e os cuidados com o bebê
Para conseguir manter uma vida social ativa e equilibrada, a mãe precisa de organização. É necessário estabelecer uma rotina com o bebê, de forma a facilitar a programação das atividades e encontros sociais.
Uma dica é dividir as tarefas com o parceiro ou com outros familiares, de modo a garantir momentos de descanso e lazer para a mãe. Além disso, é essencial ter uma rede de apoio, seja com amigas que também são mães, seja com grupos online de discussão sobre maternidade .
Encontre tempo para si mesma
A maternidade é um período de muitas responsabilidades e demandas, mas isso não significa que a mãe precisa abrir mão de si mesma. É importante reservar um tempo para cuidar de si, seja fazendo atividades que gosta, seja saindo para um encontro com as amigas ou fazendo exercícios físicos.
O apoio do parceiro é fundamental nesse processo. É importante contar com a compreensão e o suporte dele para que a mãe possa se ausentar por algum tempo e cuidar de si mesma.
Conheça o Leda e encontre apoio e conhecimento
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos especializados em maternidade, desenvolvidos por profissionais da área. Lá você encontrará podcasts, trilhas de conhecimento e um blog com artigos sobre diversos temas relacionados à maternidade.
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🤰 Beatriz F. Almeida
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