Blog Leda >> Vida social das mães: A importância de passar tempo com as amigas
Vida social das mães: A importância de passar tempo com as amigas
Quando nos tornamos mães, é comum sentir que nossa vida social fica um pouco de lado. Afinal, cuidar de um filho demanda tempo e energia, o que muitas vezes nos faz abrir mão de sair com as amigas ou participar de eventos sociais.
No entanto, é importante lembrar que manter uma vida social ativa e saudável é fundamental para o nosso próprio bem-estar. Passar tempo com as amigas não só nos proporciona momentos de descontração e diversão, como também contribui para a nossa saúde mental e emocional.
O poder do apoio mútuo
Quando nos encontramos com as amigas, temos a oportunidade de compartilhar nossas experiências e desafios como mães. Ouvir histórias similares, trocar conselhos e vivenciar o apoio mútuo nos permite sentir que não estamos sozinhas nessa jornada.
Além disso, o apoio e o entendimento das amigas pode ser extremamente reconfortante quando enfrentamos dificuldades com nossos filhos. Ter companheiras que passam pelas mesmas situações que nós nos ajuda a lidar com os desafios da maternidade de forma mais tranquila e confiante.
A quebra da rotina
A maternidade pode ser uma jornada intensa e muitas vezes monótona. Cuidar dos filhos, da casa e das tarefas domésticas pode consumir a maior parte do nosso tempo, deixando pouco espaço para atividades fora desse contexto.
No entanto, ao arranjarmos um tempo para sair com as amigas, conseguimos quebrar a rotina e nos divertir de forma diferente. Esses momentos de lazer nos permitem relaxar, recarregar as energias e até mesmo redescobrir nossa identidade além da maternidade .
Oportunidade de cuidar de si mesma
Passar tempo com as amigas também é uma oportunidade para cuidar de si mesma . Ao estarmos em um ambiente descontraído e divertido, podemos relaxar e desligar um pouco das responsabilidades do dia a dia.
Além disso, esses encontros nos permitem manter atividades que gostamos e que muitas vezes ficam de lado quando nos dedicamos integralmente aos nossos filhos. Seja praticando um hobby, participando de cursos ou simplesmente aproveitando um momento para relaxar e conversar, esses momentos de lazer são essenciais para nos reconectar com nós mesmas.
Em resumo, passar tempo com as amigas é fundamental para a vida social e emocional das mães. Esse convívio nos proporciona apoio mútuo, quebra da rotina e oportunidade de cuidar de nós mesmas. Por isso, reserve um tempo em sua agenda para se encontrar com suas amigas e aproveite os benefícios que essa convivência pode proporcionar.
🤰 Natália A. Carvalho
Natália A. Carvalho é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!