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Vida social na maternidade
A importância da vida social na maternidade
A maternidade costuma trazer grandes mudanças na vida de uma mulher, incluindo uma significativa alteração na sua vida social. A chegada de um bebê demanda tempo e dedicação, o que muitas vezes leva as mães a se afastarem dos seus círculos sociais e de atividades que costumavam fazer parte da sua rotina .
No entanto, é fundamental que as mães não deixem de cuidar também de si mesmas e de suas necessidades sociais. A vida social traz benefícios como a redução do estresse, o aumento da autoestima e a ampliação do suporte emocional.
Dicas para conciliar a vida social com a maternidade
Para ajudar as mães a conciliarem a vida social com a maternidade, o Leda oferece uma plataforma com conteúdos exclusivos desenvolvidos por especialistas em maternidade. Além de podcasts e trilhas de conhecimento, o Leda também conta com um blog recheado de dicas e informações relevantes.
1. Organize sua rotina
Uma das principais dicas para conciliar a vida social com a maternidade é organizar bem a sua rotina . Estabeleça horários fixos para as tarefas relacionadas ao seu bebê e reserve um tempo para si mesma e para atividades sociais.
2. Conte com a ajuda de familiares e amigos
Não tenha medo de pedir ajuda e aproveitar a rede de apoio que você tem ao seu redor. Familiares e amigos podem auxiliar nos cuidados com o bebê, garantindo que você tenha alguns momentos para sair e se divertir.
3. Busque atividades que incluam o bebê
Procure conhecer grupos ou atividades que permitam que você esteja com o seu bebê enquanto se diverte. Existem diversas opções, como aulas de yoga para mães e bebês, grupos de mamães que se encontram para passear no parque, entre outros.
4. Experimente a plataforma Leda
O Leda é a ferramenta ideal para mães que desejam conciliar a maternidade com a vida social. Com conteúdos desenvolvidos por especialistas, a plataforma oferece um ambiente seguro e acolhedor para que as mães possam aprender, trocar experiências e se conectar com outras mulheres que estão passando pela mesma fase da vida.
Visite o Leda e descubra como é possível ter uma vida social ativa e equilibrada durante a gravidez e após o nascimento do seu bebê. Clique aqui para conhecer a plataforma e aproveitar todos os benefícios que ela oferece!
🤰 Carolina S. Silva
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