Blog Leda >> Visitas ao recém-nascido e a ansiedade materna
Visitas ao recém-nascido e a ansiedade materna
As visitas ao recém-nascido são momentos de alegria e também de preocupação para a mãe . A chegada de um bebê traz uma enxurrada de emoções e é natural que a mãe sinta ansiedade com relação às visitas, principalmente nos primeiros dias de vida do bebê.
O que é ansiedade materna?
A ansiedade materna é um sentimento comum entre as mães. É a preocupação excessiva e constante com o bem-estar e a saúde do bebê . Durante o período de visitas ao recém-nascido, essa ansiedade pode se intensificar, gerando preocupações e medos.
Como lidar com a ansiedade durante as visitas?
Existem algumas estratégias que podem ajudar as mães a lidar com a ansiedade durante as visitas ao recém-nascido:
- Mantenha a calma: Tente se acalmar e lembre-se de que é normal sentir ansiedade nesse momento.
- Converse com outras mães: Compartilhe suas preocupações com outras mães que já passaram por essa etapa, elas podem dar conselhos úteis e ajudar a acalmar a ansiedade.
- Estabeleça limites: Se as visitas estiverem te deixando muito ansiosa, estabeleça regras sobre horário e duração das visitas. Não se sinta culpada por isso, o bem-estar do bebê e da mãe é o mais importante.
- Tenha um apoio: Conte com o apoio do pai ou de familiares próximos para te ajudar durante as visitas. Assim você terá alguém para compartilhar suas preocupações.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães. Além de oferecer um espaço para compartilhar experiências e trocar informações, o Leda também possui conteúdos exclusivos sobre maternidade , como podcasts e trilhas de conhecimento feitos por especialistas na área. Para conhecer mais sobre o Leda e ter acesso a esses conteúdos, acesse o site e cadastre-se gratuitamente.
Conclusão
As visitas ao recém-nascido podem ser momentos de ansiedade para a mãe , mas com algumas estratégias é possível lidar com esse sentimento de forma saudável. Buscar apoio, estabelecer limites e manter a calma são atitudes que podem ajudar nesse período. Além disso, conhecer o Leda pode ser uma ótima forma de obter informações e apoio durante essa fase da maternidade .
Conheça o Leda e descubra conteúdos exclusivos sobre maternidade , feitos por especialistas nessa área.
🤰 Patrícia Santos
Patrícia Santos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!