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Vivendo a pandemia: como cuidar da saúde mental das mães
A importância da saúde mental das mães
A pandemia do COVID-19 trouxe uma série de desafios para a vida de todas as pessoas, e as mães certamente estão entre as mais impactadas. Além das preocupações com a saúde e segurança de suas famílias, as mães também precisam lidar com o estresse adicional de estar isoladas, sobrecarregadas com as tarefas domésticas e muitas vezes sendo as principais responsáveis pelos cuidados com os filhos.
Em meio a toda essa pressão, a saúde mental das mães pode ser gravemente afetada. Os sentimentos de estresse, ansiedade, tristeza e solidão podem se intensificar, deixando-as vulneráveis a problemas como a depressão pós- parto , síndrome de burnout e outros transtornos de saúde mental.
Conte com profissionais especializados
Contar com profissionais especializados é essencial para cuidar da saúde mental das mães durante a pandemia. Psicólogos, psiquiatras e outros profissionais de saúde mental podem oferecer suporte e orientação necessários para auxiliar as mães a enfrentar esses desafios e manter sua saúde mental em dia.
No entanto, nem sempre é fácil encontrar tempo ou recursos para procurar ajuda profissional. É aí que a plataforma do Leda pode fazer toda a diferença.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães, que oferece uma variedade de conteúdos e ferramentas para apoiar as mães em sua jornada durante a maternidade , incluindo uma plataforma de podcast e trilhas de conhecimento com especialistas em maternidade.
No Leda, as mães têm acesso a conteúdos sobre saúde mental, parentalidade, dicas de autocuidado, desenvolvimento infantil e muito mais. Além disso, a plataforma também conta com um espaço para interação entre as mães, permitindo que elas se conectem, compartilhem experiências e recebam apoio mutuo.
Se você está passando por momentos difíceis durante a pandemia, não hesite em buscar ajuda e contar com profissionais especializados. Acesse o site do Leda e conheça essa plataforma incrível, que vai te ajudar a cuidar da sua saúde mental e encontrar apoio em uma comunidade de mães solidária.
🤰 Isabela M. Ribeiro
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