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Vivendo a pandemia: como cuidar da saúde mental das mães
O desafio da maternidade durante a pandemia
A pandemia do coronavírus trouxe uma série de desafios para todas as pessoas ao redor do mundo, e as mães não são exceção. Além das preocupações com a saúde física de seus filhos e da família como um todo, as mães estão enfrentando uma série de questões relacionadas à sua própria saúde mental e bem-estar.
O impacto do isolamento social
Uma das medidas adotadas para conter a propagação do vírus foi o isolamento social, o que significa que muitas mães estão passando a maior parte do tempo em casa , muitas vezes sem apoio ou espaço para cuidar de si mesmas. A falta de contato social, a rotina alterada e os desafios adicionais de conciliar trabalho e cuidados com os filhos têm impactado significativamente a saúde mental das mães.
Como cuidar da saúde mental durante o isolamento
Buscar apoio e cuidar da saúde mental durante o isolamento é essencial para as mães enfrentarem essa fase desafiadora. O Leda é uma plataforma desenvolvida especialmente para mães, oferecendo recursos e ferramentas que podem auxiliar nesse processo.
No Leda, as mães encontram podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade que abordam temas como autocuidado, equilíbrio emocional e bem-estar. Além disso, a plataforma também oferece a possibilidade de interação com outras mães, por meio de fóruns e grupos de apoio, onde é possível compartilhar experiências, desabafar e trocar dicas e conselhos.
Conheça a plataforma do Leda
Se você é mãe e está enfrentando dificuldades durante o período de isolamento, conheça a plataforma do Leda e encontre apoio para cuidar da sua saúde mental. Não deixe de buscar ajuda e suporte nessa fase desafiadora. Junte-se à comunidade do Leda e encontre um espaço seguro e acolhedor para compartilhar suas experiências e receber apoio de outras mães.
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🤰 Beatriz Souza
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