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Volta ao trabalho após a licença maternidade: Ajuda com a amamentação no retorno ao trabalho
Volta ao trabalho após a licença maternidade: Ajuda com a amamentação no retorno ao trabalho
A volta ao trabalho após a licença maternidade é um momento desafiador para muitas mães. Além das questões emocionais envolvidas em deixar o bebê sob os cuidados de outra pessoa, a amamentação também pode se tornar um desafio.
Para que a amamentação continue sendo possível mesmo com a volta ao trabalho, é importante se informar e buscar apoio. O Leda é uma plataforma digital voltada para mães que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, além de possuir um blog com artigos sobre maternidade . No Leda, é possível encontrar dicas e orientações sobre como conciliar a amamentação com o retorno ao trabalho.
Planejamento e organização
Um dos passos importantes para garantir a continuidade da amamentação durante o retorno ao trabalho é fazer um bom planejamento . Antes de voltar ao trabalho, é recomendado conversar com o médico pediatra e também com o profissional de saúde responsável pelo acompanhamento da amamentação. Eles poderão orientar sobre a introdução de outros tipos de alimentação para o bebê conforme a sua idade e necessidades específicas.
Também é necessário se organizar em relação ao armazenamento do leite materno . É importante ter um estoque de leite armazenado para as primeiras semanas de trabalho, caso a produção de leite diminua temporariamente. Além disso, é preciso certificar-se de que o local de trabalho tenha um espaço adequado para a extração do leite e armazenamento adequado.
Estabelecer uma rotina de amamentação
Outra recomendação importante é estabelecer uma rotina de amamentação antes do retorno ao trabalho. Isso ajuda tanto a mãe quanto o bebê a se adaptarem mais facilmente à separação durante o período de trabalho. É recomendado que a mãe mantenha as mamadas durante o tempo em que está em casa, proporcionando assim uma frequência maior de contato e nutrição adequada para o bebê.
Além disso, é importante estabelecer uma rotina de extração de leite durante o período de trabalho. A amamentação é um processo de demanda e oferta, ou seja, quanto mais leite é retirado do peito, mais leite será produzido. Portanto, é fundamental retirar o leite regularmente durante o dia para manter a produção de leite adequada.
Encontrando apoio no Leda
O Leda oferece uma série de recursos para ajudar as mães na volta ao trabalho após a licença maternidade . Na plataforma, é possível encontrar trilhas de conhecimento desenvolvidas por especialistas em maternidade, que abordam o tema da amamentação no retorno ao trabalho. Além disso, também é possível acessar podcasts com informações e experiências de outras mães que passaram pela mesma situação.
O Leda também conta com um blog, onde são publicados artigos sobre diversos aspectos da maternidade, incluindo a amamentação no retorno ao trabalho. Os artigos abordam questões como a criação de uma rotina de amamentação, técnicas de extração de leite, dicas para conciliar a amamentação com as demandas do trabalho, entre outros assuntos relacionados.
Para conhecer a plataforma e encontrar apoio nesse momento desafiador, acesse o site do Leda e descubra como obter ajuda com a amamentação no retorno ao trabalho após a licença maternidade . Clique no link abaixo e faça parte dessa comunidade de mães que se apoiam e compartilham informações importantes sobre a maternidade.
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🤰 Carolina Oliveira Silva
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