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Volta ao trabalho após a licença maternidade
Inseguranças no retorno ao trabalho após a licença maternidade
A volta ao trabalho após a licença maternidade é um momento de grande desafio para muitas mães. Afinal, durante esse período de afastamento do trabalho, muitas coisas mudam em nossas vidas.
É comum que surjam inseguranças e dúvidas em relação a esse retorno. Afinal, como será a adaptação da mãe ao ambiente de trabalho novamente? E o bebê, como será a adaptação na creche ou com a pessoa responsável pelo cuidado?
Para te ajudar a lidar com essas inseguranças e tornar esse retorno mais tranquilo, separamos algumas dicas valiosas:
1. Respeite o seu tempo
Ao retornar ao trabalho, é normal se sentir perdida e com dificuldades para se adaptar novamente à rotina. Respeite o seu tempo e vá aos poucos. Não se cobre demais e lembre-se de que é um processo de readaptação não apenas para você, mas também para o seu bebê.
2. Tenha uma rede de apoio
Contar com uma rede de apoio é fundamental nesse momento. Converse com seu parceiro, familiares e amigos sobre suas inseguranças e peça ajuda quando necessário. Além disso, o Leda é uma plataforma que oferece suporte e conteúdo exclusivo para mães nessa fase , então não deixe de conhecê-la.
3. Equilibre vida pessoal e profissional
Encontrar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional é um desafio constante para as mães. Durante o retorno ao trabalho, é ainda mais importante buscar esse equilíbrio. Organize sua rotina, seja flexível e lembre-se de reservar tempo para cuidar de si mesma.
4. Tenha confiança nas suas habilidades
Lembre-se de que você é uma mãe incrível e capaz. Tenha confiança nas suas habilidades e não se compare com outras mães. Cada uma tem sua própria maneira de conciliar trabalho e maternidade , e o que importa é encontrar o seu caminho.
O retorno ao trabalho após a licença maternidade pode ser desafiador, mas com as estratégias certas e o apoio necessário, você conseguirá enfrentar essa fase com mais tranquilidade. Conheça o Leda e descubra como podemos te ajudar nesse período de transição.
🤰 Laura Soares
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