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Volta ao trabalho após a licença maternidade
A volta ao trabalho após a licença maternidade
A volta ao trabalho após a licença maternidade é um momento de desafios e adaptações para a mãe que precisa conciliar o cuidado com o bebê e a carreira profissional. É importante conhecer os direitos garantidos pela licença maternidade e paternidade, bem como as políticas da empresa em relação a esse período.
Direitos da licença maternidade e paternidade
A licença maternidade é um direito garantido por lei, que assegura à mãe um período de afastamento do trabalho para cuidar do bebê recém-nascido. No Brasil, a licença maternidade tem duração de 120 dias, que podem ser estendidos para 180 dias em empresas que aderem ao Programa Empresa Cidadã.
Além disso, é importante ressaltar que os pais também possuem direitos em relação à licença paternidade. Atualmente, a licença paternidade no Brasil tem duração de 5 dias, porém, algumas empresas já oferecem um período maior para que os pais possam participar ativamente do cuidado com o bebê .
Conciliando carreira e maternidade
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode ser desafiadora, mas é possível conciliar carreira e maternidade de forma positiva. Algumas dicas podem ser seguidas nesse período, como:
- Organizar previamente a rotina da casa e do bebê para facilitar a adaptação;
- Procurar flexibilizar os horários de trabalho, quando possível;
- Contar com o apoio da família e buscar alternativas de cuidado, como a contratação de uma babá ou a creche;
- Priorizar tarefas e estabelecer limites para não sobrecarregar-se;
- Manter a comunicação aberta com a empresa, buscando alinhar as expectativas e necessidades;
A importância do apoio no retorno ao trabalho
É fundamental contar com o apoio da família, amigos e da empresa no retorno ao trabalho após a licença maternidade. Conversar com outras mães que já passaram por essa experiência, participar de grupos de apoio e estar aberta para pedir e aceitar ajuda são atitudes importantes nesse período de transição.
O Leda é uma plataforma que oferece diversos conteúdos sobre maternidade, além de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas no assunto. Acesse o Leda e tenha acesso a informações úteis e relevantes para a volta ao trabalho após a licença maternidade, e para conciliar carreira e maternidade de forma saudável e positiva.
🤰 Carla Cristina
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