Blog Leda >> Volta ao trabalho após a licença maternidade
Volta ao trabalho após a licença maternidade
Volta ao trabalho após a licença maternidade
A volta ao trabalho após a licença maternidade é um momento desafiador para muitas mães. Além da saudade do bebê, é comum surgirem dúvidas e preocupações sobre como conciliar a vida profissional e a maternidade.
No entanto, com uma boa organização e o apoio certo, é possível ter uma transição suave e voltar ao trabalho com tranquilidade.
Planejamento é essencial
Antes mesmo da licença maternidade acabar, é importante planejar a volta ao trabalho. Isso inclui conversar com o empregador sobre as condições de trabalho, horários flexíveis e possíveis ajustes na carga horária.
Outro ponto importante é fazer um planejamento familiar, procurando opções de creche, escolinha ou cuidador para o bebê enquanto você estiver trabalhando. Verifique as opções disponíveis, faça visitas e escolha a melhor alternativa para o seu filho .
Organização da rotina
Com a volta ao trabalho, é essencial organizar a rotina em casa para que tudo funcione de forma harmoniosa. Uma boa dica é investir em um calendário compartilhado, onde seja possível marcar as atividades de todos os membros da família, como horários do bebê, compromissos, tarefas domésticas, entre outros.
Também é importante contar com o apoio do parceiro ou da família para dividir as responsabilidades em casa. Com a ajuda de todos, fica mais fácil conciliar trabalho e maternidade.
Cuidando de si mesma
Além de cuidar do bebê e das tarefas domésticas, é fundamental que você cuide de si mesma. Reserve um tempo para atividades de lazer, momentos de relaxamento e para se cuidar.
Priorize a sua saúde mental e física, pois isso terá um impacto positivo em todas as áreas da sua vida, incluindo o trabalho.
O apoio do Leda
O Leda é uma plataforma pensada exclusivamente para as mães que buscam orientações, apoio e conhecimento durante a transição da licença maternidade para a volta ao trabalho. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, desenvolvidos por especialistas em maternidade e carreira, o Leda oferece o suporte necessário para a sua jornada.
Aproveite para conhecer o Leda e descubra como ele pode te ajudar nesse momento especial da sua vida!
🤰 Leticia Pereira
Leticia Pereira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!