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Volta ao trabalho após a licença maternidade
O retorno ao trabalho após a licença maternidade
Uma das grandes preocupações das mães que estão retornando ao trabalho após a licença maternidade é como conciliar a vida profissional com a vida familiar. Esse período de transição pode ser desafiador, mas com planejamento e suporte adequado, é possível enfrentar essa fase com mais tranquilidade.
1. Planejamento
Antes mesmo de finalizar a licença maternidade, é importante iniciar o planejamento para o retorno ao trabalho. Avalie suas opções de creche, babá ou outros cuidadores para o bebê, levando em consideração a localização, o horário de funcionamento e a reputação do local.
2. Reorganize sua rotina
Ao retornar ao trabalho, é comum que a rotina da mãe e do bebê sofram algumas mudanças. É importante reorganizar a rotina da família para equilibrar as demandas do trabalho e os cuidados com o bebê. Estabeleça uma rotina de horários, tanto para as atividades do bebê quanto para as tarefas domésticas, de forma a otimizar o tempo e minimizar o estresse.
3. Conte com o apoio de outras mães
O apoio de outras mães que já passaram por essa transição pode ser muito valioso. Procure grupos de mães na sua região ou participe de redes sociais voltadas para mães. Compartilhar experiências, dicas e desafios pode ajudar a enfrentar o retorno ao trabalho com mais confiança e tranquilidade.
4. Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos especializados em maternidade, incluindo podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas. Além do blog de conhecimentos gerais sobre maternidade, o Leda possui uma rede social exclusiva para mães , onde é possível interagir com outras mães, trocar experiências e ter acesso a suporte profissional.
Através do Leda, você poderá encontrar orientações sobre o retorno ao trabalho após a gravidez, dicas de conciliação entre a vida familiar e profissional, além de ter acesso a uma comunidade de mães que está passando ou já passou por essa fase. Conheça o Leda e torne o seu retorno ao trabalho mais tranquilo e seguro.
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🤰 Luiza Oliveira
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