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Volta ao trabalho: como conciliar trabalho e maternidade
Introdução
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode ser um momento desafiador para muitas mães. Afinal, conciliar as responsabilidades profissionais com os cuidados com o bebê e a família exige organização e planejamento.
O impacto do trabalho na vida familiar
O trabalho exerce um grande impacto na vida familiar . Ele pode influenciar a rotina da família, o tempo disponível para passar com os filhos, a divisão das tarefas domésticas e até mesmo a dinâmica do relacionamento entre os membros da família.
O ideal é que o trabalho e a maternidade se complementem, e não sejam vistos como coisas opostas. Para isso, é importante encontrar um equilíbrio entre as duas esferas, priorizando a qualidade do tempo dedicado à família e ao trabalho.
Como conciliar trabalho e maternidade
Para conciliar trabalho e maternidade de forma mais tranquila e satisfatória, é fundamental ter uma boa organização pessoal . Algumas dicas podem ser úteis:
- Estabeleça prioridades e defina metas realistas.
- Crie uma rotina que inclua tempo para a família.
- Organize-se para otimizar o tempo no trabalho e em casa.
- Peça ajuda quando necessário, seja do parceiro, familiares ou babá.
- Não se cobre tanto, nem busque a perfeição.
Além disso, é importante contar com o suporte de uma rede de apoio, como o Leda.
Leda: sua aliada na conciliação entre trabalho e maternidade
O Leda é uma rede social voltada para mães que oferece uma plataforma completa para auxiliar na conciliação entre trabalho e maternidade. Através do Leda, você terá acesso a conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de um blog com informações gerais sobre maternidade.
No Leda, você encontrará dicas valiosas para gerenciar seu tempo, conciliar as tarefas profissionais com os cuidados com os filhos e encontrar o equilíbrio tão desejado.
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🤰 Luciana P. Azevedo
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